这道成品非常鲜香好吃，我还跟着吃了两块！我没有加盐，一岁以上的宝宝可以加一点点喔！
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 菠菜 | 适量 |
| 虾 | 2只 |
| 西蓝花 | 2朵 |
鲜虾菠菜厚蛋烧_宝宝辅食食谱的做法
所有食材洗干净
![鲜虾菠菜厚蛋烧 宝宝辅食食谱的做法步骤图 第2张]( "鲜虾菠菜厚蛋烧 宝宝辅食食谱的做法步骤图 第2张")
菠菜含草酸，一定要焯水一下，否则影响钙吸收
![鲜虾菠菜厚蛋烧 宝宝辅食食谱的做法步骤图 第3张]( "鲜虾菠菜厚蛋烧 宝宝辅食食谱的做法步骤图 第3张")
鸡蛋打散，虾肉切碎，蔬菜切碎
![鲜虾菠菜厚蛋烧 宝宝辅食食谱的做法步骤图 第4张]( "鲜虾菠菜厚蛋烧 宝宝辅食食谱的做法步骤图 第4张")
所有食材混合，搅拌均匀
![鲜虾菠菜厚蛋烧 宝宝辅食食谱的做法步骤图 第5张]( "鲜虾菠菜厚蛋烧 宝宝辅食食谱的做法步骤图 第5张")
搅拌均匀后
![鲜虾菠菜厚蛋烧 宝宝辅食食谱的做法步骤图 第6张]( "鲜虾菠菜厚蛋烧 宝宝辅食食谱的做法步骤图 第6张")
平底锅刷少许油，蛋液倒入一半
![鲜虾菠菜厚蛋烧 宝宝辅食食谱的做法步骤图 第7张]( "鲜虾菠菜厚蛋烧 宝宝辅食食谱的做法步骤图 第7张")
煎到八成熟，卷起来，再倒入另一半，不能全熟了再卷哈，会散开的
![鲜虾菠菜厚蛋烧 宝宝辅食食谱的做法步骤图 第8张]( "鲜虾菠菜厚蛋烧 宝宝辅食食谱的做法步骤图 第8张")
同样八成熟卷起来，再两面煎一会，煎到熟了之后，切块装盘？
![鲜虾菠菜厚蛋烧 宝宝辅食食谱的做法步骤图 第9张]( "鲜虾菠菜厚蛋烧 宝宝辅食食谱的做法步骤图 第9张")
是不是很有食欲？营养看得见！
![鲜虾菠菜厚蛋烧 宝宝辅食食谱的做法步骤图 第10张]( "鲜虾菠菜厚蛋烧 宝宝辅食食谱的做法步骤图 第10张")
真的非常好吃！
![鲜虾菠菜厚蛋烧 宝宝辅食食谱的做法步骤图 第11张]( "鲜虾菠菜厚蛋烧 宝宝辅食食谱的做法步骤图 第11张")
推荐喔！
![鲜虾菠菜厚蛋烧 宝宝辅食食谱的做法步骤图 第12张]( "鲜虾菠菜厚蛋烧 宝宝辅食食谱的做法步骤图 第12张")
小贴士
食材可自行调整喔