宝宝营养餐--五彩田园美味好吃的做法大全,宝宝营养餐--五彩田园做法图解

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宝宝营养餐--五彩田园的做法步骤图

二宝一岁了,白天就我俩在家,本着不浪费的原则,只能炒一个菜了,又得考虑二宝的营养搭配,着实是为难老母亲我啊!
 这道菜营养均衡,有菜有肉,也很下,里面的鸡胸肉也可以换成鱼肉(记得买不带刺的哦!)

用料  

鸡胸肉 半块
黄瓜 1根
胡萝卜 半根
青椒 半个
玉米 适量
适量
酱油 少许
少许
2片
少许

宝宝营养餐--五彩田园的做法  

  1. 宝宝小,把菜都切成丁吧,方便宝宝咀嚼,还有鸡胸肉在另一块切肉的板子上,没来得及拍😂

    宝宝营养餐--五彩田园的做法步骤图 第2张
  2. 中火下油,油热放葱姜,闻到葱姜的香味了就可以放鸡胸肉了,煸炒片刻,放少许料酒去腥味,继续煸炒,鸡肉颜色变成白色就可以盛出来了。

    宝宝营养餐--五彩田园的做法步骤图 第3张
  3. 二宝非让我抱着,没来得及拍逐个放菜的步骤😂😂
     刷锅(当然你要是不嫌刚刚炒鸡肉的锅腥,也可以不刷)
     中火下油,油热放葱(对,重新再放点,为了香)
     闻到香味先放入胡萝卜,翻炒片刻放入黄瓜,放少许盐,放少量水煮一煮(宝宝小的煮一煮为了好咀嚼),放入青椒、玉米翻炒,最后再放入鸡肉,放几滴酱油,在放点水煮一下。

    宝宝营养餐--五彩田园的做法步骤图 第4张
  4. 把水煮的快没了,关火!齐活!

    宝宝营养餐--五彩田园的做法步骤图 第5张
  5. 搭配米饭,再来碗小米汤,营养美味😍😍

    宝宝营养餐--五彩田园的做法步骤图 第6张

小贴士

第一次传菜谱,有不周的地方,大家多多指教!
 欢迎各位留言!

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