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简单易学的五彩三文鱼松美食做法
01-19三文鱼除了对女性有帮助,对儿童,老人,孕妇等特殊人群也一样有很大的帮助。用料三文鱼肉200克西生菜4张玉米脆片50克胡萝卜50克马蹄80克卢笋50克柠檬汁1/2小匙白兰地1小匙白胡椒粉1/8小匙盐1/8小匙细盐1/4小匙五彩三文鱼...
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简单易学的健康五彩炒饭美食做法
01-14用料剩米饭培根胡萝卜甘蓝豌豆鸡蛋葱盐鸡精健康五彩炒饭的做法把培根切成小块;甘蓝切丝;胡萝卜去皮切成小丁;鸡蛋打散起锅倒油,油热后放入葱花爆香,然后放入鸡蛋炒散,接着放入培根,等培根炒熟变色的时候,放入所有的蔬...
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五彩什蔬美味好吃的做法大全,五彩什蔬做法图解 如何做五彩什蔬最美味
12-30蔬菜一定是多吃的好,当然,色彩不一样的混搭着吃更是健康!这次用了几种不同的蔬菜,色彩鲜艳,小朋友见了都喜欢啊!(展开)用料红黄彩椒油盐洋葱胡萝卜芹菜青椒姜蒜生抽五彩什蔬的做法黄、红灯笼椒洗净切成丝备用;洋葱和胡萝卜(去...
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简单易学的微波五彩茄子美食做法
01-18用料紫色长茄2个猪里脊肉100克香菜2棵红色尖椒1/2个蒜4瓣葱1/4老抽8ml生抽10ml水淀粉适量色拉油糖3克盐微波五彩茄子的做法香菜、红色尖椒、蒜、葱切小粒,茄子去皮切条猪里脊肉切细丝,用老抽、生抽、水淀粉腌制十几分钟...
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五彩烤蔬菜(优秀的减脂午餐选择)易做又好吃的窍门
03-15四月不减脂,五月就哭死哈哈哈,蔬菜沙拉真的很难坚持,给大家推荐这个烤菜试试!五颜六色,营养丰富,充满食欲!用料非淀粉类蔬菜(洋葱,青菜,香菇,彩椒,西蓝花等)3种左右(300g)淀粉类蔬菜(土豆,玉米,红薯类)1-3种(150g)肉类(牛,鸡,鱼,虾等)...
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简单易学的荷兰豆五彩炒面美食做法
12-29炒过的荷兰豆就像是味精一样给食物增添了鲜味一点点玉米粒也是增鲜的香菇更是鲜香无比面条用的是普通的意大利面与一点点洋葱和辣椒一盘完美的午饭用料香菇片洋葱粒蒸鱼豆豉荷兰豆玉米粒彩椒粒面条荷兰豆五彩炒面的做...
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简单易学的维C五彩鸡腿肉美食做法
02-17菜椒(水果椒)不辣,混色搭配简直就是缤纷的餐桌调色盘。和鸡腿一起炒制,有肉有菜,既有效输送蛋白质,又补给了一剂强效维C炸弹,鲜香适口、嫩脆交汇、老少皆宜,谁不爱?用料鸡腿1只青菜椒半个红菜椒半个黄菜椒半个葱蒜适量生抽适...
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简单易学的金枪鱼五彩皮蛋粥美食做法
01-13最近有了金枪鱼这个美味营养的法宝之后,我就想要多多利用它。它是熟食不必过多加工(可以少进厨房),而且它的营养价值相信大家都有所耳闻。其实这个粥看起来食材很多,有些麻烦,其实还是蛮简单的。上班族也可以复制哦。因为现...
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经典创新——五彩椒三文鱼头美味好吃的做法大全,经典创新——五彩椒三文鱼头做法图解
03-23这是剁椒鱼头…但是这是我的style,希望四川的小伙伴别打我…(剁椒鱼头是湖南菜…村里的孩子太无知了,谢谢四川小伙伴的指正!)剁椒鱼头这样的菜偶尔在外面吃可以接受,要买剁椒自己做…忍不住会想到低质量植物油,过多的盐,防腐...
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五彩瘦肉丁·糙米饭美味好吃的做法大全,五彩瘦肉丁·糙米饭做法图解
02-07猪瘦肉可以提供有机铁,不仅能提供优质蛋白质,还有补血作用,能有效改善缺铁性贫血症状。搭配蔬菜中有“维生素C之王”美誉的彩椒,能促进铁的吸收,缩短疲劳恢复时间。再配上糙米饭,能提供丰富的碳水化合物和维生素E,有助于加速...
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简单易学的香辣五彩牛肉丁美食做法
01-15用料甜豌豆牛腱子肉三两甜玉米胡萝卜红辣椒葱姜末花椒粒盐鸡精糖料酒黑胡椒粉淀粉香辣五彩牛肉丁的做法处理牛肉。牛肉切成边长一点五厘米左右的小丁。牛腱子肉肉质较好,处理起来比较简单。把一小勺料酒、水淀粉一勺、...
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简单易学的五彩酱汁沙拉美食做法
01-18做凉拌菜的蔬菜最好是新鲜的,有些蔬菜在冰箱里放了一段时间后,会失去本身甘甜的滋味和脆嫩的口感,营养成分也会有一定的损失,不适宜再做凉拌菜。做好的凉拌菜由于很容易变质,最好在当天吃完。用料干辣椒末粉丝菠菜胡萝卜红...
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五彩蒸饭 一锅出易做又好吃的窍门
02-02本人“好色”,喜欢五颜六色的食物看了心情就好,孩子也很喜欢😍营养全面制作简单,不油不腻,过完节吃起来。用料玉米100克洋葱一小个青豆100克胡萝卜半根紫甘蓝50克腊肠两根大米3杯辅料:盐适量鸡精1勺蚝油1勺生抽1勺五彩蒸饭...
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简单易学的鲜虾五彩萝卜汤美食做法
01-04今天这道汤是女儿的功劳,前阵子做了萝卜鱼丸汤之后,小人儿就喜欢上了挖球器,在厨房里东挖西挖,在胡萝卜和水萝卜上也挖出不少球球,鲜艳的颜色很漂亮,用它配着虾仁,鹌鹑蛋再加了二颗西兰花煮出了一个五彩的汤。用料鸡汤适量鲜...
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简单易学的五彩杏仁沙拉美食做法
01-18用料黄彩椒绿彩椒水杏仁一袋美国熟青豆黄瓜红彩椒小西红柿紫甘蓝北极虾橄榄油盐意大利香醋黄芥末酱洋葱蜂蜜胡椒粉牛至五彩杏仁沙拉的做法所有原料洗净,红、黄、绿彩椒切丝、黄瓜切片、西红柿切开。紫甘蓝切丝,大家伙拌...
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自制Q弹软糯五彩小芋圆美味好吃的做法大全,自制Q弹软糯五彩小芋圆做法图解
03-08🍃哈喽!宝宝们大家吖❗️今天教大家五种口味的手工芋圆,口感Q弹软糯,可以搭配甜品和各种奶茶都超好吃!学会再也不用出去买了,快快试试吧~🎀🎀食材:红薯👉去皮红薯150克、木薯淀粉85克、炼乳1勺紫薯👉去皮紫薯150克、木薯淀粉80...
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五彩鸡粒美味好吃的做法大全,五彩鸡粒做法图解 如何做五彩鸡粒最美味
01-12用料鸡腿青椒红椒胡萝卜玉米粒盐味精酱油白糖少许的醋水淀粉香油葱花五彩鸡粒的做法鸡腿去骨斩成小粒,加盐、味精、料酒、胡椒粉、水淀粉码味上浆,各种蔬菜也切成颗粒待用玉米、胡萝卜入开水锅焯熟热锅冷油,下鸡腿肉滑散...
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五彩素菜卷美味好吃的做法大全,五彩素菜卷做法图解 如何做五彩素菜卷最美味
01-13用料千张皮紫菜胡萝卜芹菜鸡蛋韩国辣酱五彩素菜卷的做法将胡萝卜丝和芹菜丝放在放了盐和油的开水中焯一下将焯好的胡萝卜丝和芹菜丝拿出来过凉将千张皮平摊在案板上在摊好的千张皮上铺上一层包寿司用紫菜将沥干水分的...
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简单易做~五彩炒饭美味好吃的做法大全,简单易做~五彩炒饭做法图解
01-07上大学时,就喜欢吃北院学一食堂的蛋炒饭,买2两,才花五毛钱,好吃不贵啊!!!那会我就想,将来,我也要自己做这样的蛋炒饭给自己吃,真的好吃啊!幸福的回忆!回到大学期间……。(好吧,其实是为了将家里剩下的大米饭消耗掉,用心用爱来做一顿...
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简单易学的桂花五彩小圆子美食做法
01-10用料桂花酱适量南瓜1斤紫薯一根枸杞一把菠菜100g糯米粉适量桂花五彩小圆子的做法白色小圆子制作:取适量糯米粉,放在感觉的容器中加入适量的冷开水,慢慢和匀揉成光滑的软软的面团分别取小剂,搓成小圆形即可绿色小圆子制作...
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宝宝手抓食物之五彩牛肉卷(12m)美味好吃的做法大全,宝宝手抓食物之五彩牛肉卷(12m)做法图解
03-18这道菜是大女儿一直喜欢的,有肉有菜有蛋有豆制品,简单,营养丰富。现在做给小女儿吃,她也很喜欢。分享给大家,有小朋友的可以试试看。用料豆腐皮适量牛肉适量香葱适量青椒适量胡萝卜适量香菇适量玉米粒适量宝宝手抓食物之五...
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五彩鲈鱼美味好吃的做法大全,五彩鲈鱼做法图解 如何做五彩鲈鱼最美味
01-01今天这一道年宴鱼菜是家家年夜饭桌上都应该有的,一道有头有尾的吉祥彩头鱼菜----五彩鲈鱼用料鲈鱼青豆荸荠百合番茄沙司五彩鲈鱼的做法先将新鲜鲈鱼刮鳞去肚肠后,冲洗清后,切去头尾他用将鱼身片去鱼骨。切成蝴蝶鱼片然后加姜...
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凯度蒸烤箱-五彩糯米烧卖美味好吃的做法大全,凯度蒸烤箱-五彩糯米烧卖做法图解
02-10个头够大,且皮薄馅多,糯叽叽的,里面都是“宝”,吃完迎接元气满满的一天~用料饺子皮12张糯米300克香菇粒适量腊肠2根蔬果丁200克生抽2勺老抽少许蚝油1勺盐少许糖少许凯度蒸烤箱-五彩糯米烧卖的做法准备好所有食材将提前泡...
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五彩杂拌菜美味好吃的做法大全,五彩杂拌菜做法图解 如何做五彩杂拌菜最美味
01-12夏天了。总是要吃些清清凉凉的东西!用料(原料)红黄彩椒紫甘蓝黄瓜虾皮大蒜白糖白醋盐味精香油五彩杂拌菜的做法紫甘蓝洗净切丝,红黄彩椒切丝黄瓜洗净拍破,然后切成块。大蒜拍破切成蒜末虾皮放水里淘洗一下,去除杂质所有原...
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简单易学的五彩素馅饺子美食做法
03-25本人不吃肉馅,所以包了素馅饺子用料鸡蛋3个(比较小)胡萝卜草根木耳适量葱一段豆腐半块植物油,香油,盐,酱油各适量菠菜一小把五彩素馅饺子的做法鸡蛋打散炒熟加一点点盐(一定要少,因为馅里还要再放的),用筷子拨成小粒胡萝卜去皮,...
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