养生汤美味好吃的做法大全，养生汤做法图解 如何做养生汤最美味

雪燕，是一种植物木髓。更是一种新型的滋补食品，能平热袪暑，调节人体机能，提升胶原蛋白和提高人体免疫力。

用料  

养生汤的做法  

1. 把雪燕浸泡12个小时以上，用漏筛漂洗一下，就是头片上这个样。

2. 把皂角米和桃胶也一样浸泡12个小时以上，然后也一样用漏筛清洗干净。

3. 把桂圆肉用清水漂洗一下。

4. 一至两个人吃可用一个蒸碗，把都准备好的雪燕，皂角米，桃胶和桂圆放入蒸碗，再在碗里加满水，然后放电高压锅或电饭锅里隔水蒸40分钟。

5. 40分钟后，一碗既营养，又滋补的养生汤就做好了。喜爱甜的就可放些冰糖直接蒸，也可出锅后加蜂蜜。人多吃的话可在电饭锅或砂锅里加水直接炖40分左右。空腹吃更好哦！

6. 根据个人口味，喜欢牛奶的可在里面加上鲜牛奶或冲泡点奶粉更好的，加一个鸡蛋，保你一天精神抖擞。长期食用年轻漂亮哦！

小贴士

浸泡雪燕，皂角米，桃胶要用干净不沾油的溶器，加纯净水浸泡。尤其雪燕，浸泡一定要用大点的溶器泡，水要多些。一个人吃泡2小颗就够了，人多按量加。好的雪燕易漂洗，一定要用无孔的漏筛，要不然全部会流掉。隔水蒸一定要加水蒸，炖也要放水炖。蒸的话，营养不会流失些。