老公17年的时候有一段时间经常腰痛,睡不好,精神疲惫,咨询了中医才知道是肾虚。于是我就每两三天给他煲一碗巴戟杜仲汤喝,喝了大概两个月吧,老公就说精神状态明显比之前好很多了,每天都精力充沛,腰也不痛了!!!
下面就把做法分享给大家:
用料
杜仲 | 10克 |
巴戟 | 6克 |
牛大力 | 8克 |
黑豆 | 20克 |
蜜枣 | 1个 |
茯苓 | 10克 |
熟地 | 10克 |
瘦肉 | 150克 |
婚后男士每日一补:巴戟杜仲汤的做法
准备好所有材料。
将所需材料放入碗中,加清水浸泡30分钟,然后洗净备用。
瘦肉焯水除去浮沫,然后将所有食材下锅,加适量清水炖1.5小时左右,最后再加少量盐调味即可。
成品~
小贴士
当然,姐妹们还可以给老公备点“蛟麟坤片”,对身体非常好!
能补肾气,固肾精!像平时腰痛、夜尿多、无晨渤等情况,10天左右基本就能看到明显效果!坚持吃上两三个月,还能促进夫妻之间的关系哦~嘿嘿!