秋季常喝养生豆浆❤️内调外养❗喝出健康美❗美味好吃的做法大全，秋季常喝养生豆浆❤️内调外养❗喝出健康美❗做法图解

秋天来了，今天给小伙伴们分享六款破壁机版养生豆浆！每天一杯！内调外养！喝出健康好气色！
✅做法：将食材洗干净后，加入适量的水，用豆浆功能~30分钟get！
每天一杯爱心豆浆！全家人都健健康康！不用提前泡豆，就能喝到醇香细腻的豆浆！美美哒！！

喜欢的话可以留言、收藏，更多精彩食谱：
 (祛湿丸：身体湿气重)

 (助眠丸：帮助你改善睡眠)

 (芝麻丸：补肾防脱生发黑发)

 (健脾益气膏：孩子脾胃虚弱，胃气不足，不爱吃饭)

 (八珍益母膏：痛经、姨妈血块)

用料  

秋季常喝养生豆浆❤️内调外养❗喝出健康美❗的做法  

1. 1⃣红豆花生豆浆
   食材:黄豆十红豆十花生十枸杞
   🉑补气养血、润肤养颜
   

2. 2⃣红豆黑米豆浆
   食材:黄豆十红豆十黑米
   🉑暖宫驱寒、滋阴润燥
   

3. 3⃣黑豆黑米豆浆
   食材:黄豆十黑豆十黑米
   🉑滋阴补肾、养发防脱
   

4. 4⃣绿豆薏米豆浆
   食材:黄豆十绿豆十薏米
   🉑祛痘控油、清热祛火
   

5. 5⃣小米燕麦豆浆：
   食材:黄豆十小米十燕麦
   🉑减脂塑型、润肠通便
   

6. 6⃣莲子百合豆浆：
   食材:黄豆十莲子十百合
   🉑安神助眠、健脾补气
   

小贴士

①普通豆浆机最好提前泡好豆类食材，破壁机无需浸泡❗
②以上食材用量都可以根据自己喜好酬情增减食材