无油煎鸡胸美味好吃的做法大全，无油煎鸡胸做法图解 如何做无油煎鸡胸最美味

用料  

无油煎鸡胸的做法  

1. 腌制忘了拍照…一：一块儿鸡胸肉片成三片，本人刀工不行…二：把调料和片好的鸡胸肉放在一起手抓均匀腌制十分钟。三：不粘锅里倒入一丢丢油之后把鸡胸肉丢进去小火煎制两面金黄即可～

2. 随随便便搞点黄瓜或者西兰花摆盘就OK啦～

小贴士

鸡胸肉片好之后用刀背把鸡肉拍一拍，更入味～口味淡的朋友可以适当减少生抽或蚝油用量。