简单易学的生酮版煎鹅肝美食做法

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生酮版煎鹅肝的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

鹅肝 200g
椰浆 10克
黑胡椒 2g
适量

生酮版煎鹅肝的做法  

  1. 鹅肝自然解冻

    生酮版煎鹅肝的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 加入椰奶(本来是牛奶用椰奶代替)😂

    生酮版煎鹅肝的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 撒上黑胡椒和盐(两面都要哦)😊腌制15分钟

    生酮版煎鹅肝的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 大火将煎锅烧热(判断锅热不热可以滴几滴水当加热到水发完锅就热好了)(●°u°●)​ 」

    生酮版煎鹅肝的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 关小火,将鹅肝放入,一滴油都不用加每一面都煎至金黄(侧面也要哦)(´-ω-`)

    生酮版煎鹅肝的做法步骤图,怎么做好吃 第6张

小贴士

果酱和煎面包对生酮不利这里就不放了😂但喜欢的话可以自己加