最近为芒种节气,收货麦子的时候。在芒种时,容易因脾虚湿困,湿热下注引起妇科疾病。2017年的夏天,博主因心情燥郁引起湿热下注,一吃辣就会来妇科病。。。。严重时无法下床。因祸得福,走上美食人生。
这儿呢就推荐一个非常简单健脾利湿的饮品,薏仁红豆饮。每天喝,可去除身体湿气
用料
薏米 | 克 |
红豆 | 克 |
水 | 克 |
豆浆机 |
薏仁红豆饮 健脾祛湿的做法
红豆,薏仁各一小把,加清水隔着泡着
豆子不要很多,否则真的会成米糊,很稠。第二天早上豆浆机拿出来,豆子放进去,水加到豆浆机的max线,豆浆机选米糊按钮
最后倒出来,太烫不能装塑料瓶哦,温温的时候就可以啦!代替一天的白开水喝