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一年四季都适宜煲的糖水,清润养颜美食,大人小孩都喜欢😘
用料
雪耳清润糖水的做法
把所有药材洗干净
加适量清水
加洗干净的元肉(龙眼干)
泡开的银耳清洗干净弄成小块,待花生莲子熟了再加入银耳,煲至银耳熟烂时放黄冰糖调味,根据个人口味加入(注意⚠️糖尿病患者不宜喝糖水)
可以开吃啦,一次煲多一些,喝不完放冰箱冷藏第二天还可以喝
小贴士
想节省煲的时间,可以提前洗干净泡3小时后再煲