香蕉燕麦黑芝麻红枣糕(无糖/坚果夹心)美味好吃的做法大全,香蕉燕麦黑芝麻红枣糕(无糖/坚果夹心)做法图解

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香蕉燕麦黑芝麻红枣糕(无糖/坚果夹心)的做法步骤图

营养、健康、低脂且养生,吃出好气色😊

用料  

红枣 50克
鸡蛋 2个
牛奶 30克
酵母粉(或者泡打粉也可以) 4克
各种坚果 适量
香蕉 2根
黑芝麻 30克
燕麦 60克
椰子油(橄榄油也可以) 10克

香蕉燕麦黑芝麻红枣糕(无糖/坚果夹心)的做法  

  1. 把各种食材弄齐备用

    香蕉燕麦黑芝麻红枣糕(无糖/坚果夹心)的做法步骤图 第2张
  2. 把燕麦倒入搅拌机打成粉末

    香蕉燕麦黑芝麻红枣糕(无糖/坚果夹心)的做法步骤图 第3张
  3. 将牛奶、香蕉、鸡蛋和黑芝麻粉一起倒入磨好的燕麦粉里搅拌

    香蕉燕麦黑芝麻红枣糕(无糖/坚果夹心)的做法步骤图 第4张
  4. 取部分椰子油(或橄榄油、玉米油之类的都可以)抹在模具里,薄薄的一层

    香蕉燕麦黑芝麻红枣糕(无糖/坚果夹心)的做法步骤图 第5张
  5. 把搅拌好的溶液倒入模具里

    香蕉燕麦黑芝麻红枣糕(无糖/坚果夹心)的做法步骤图 第6张
  6. 把4克的酵母粉(或泡打粉也可以)加入温水(不能用太烫的水)进行融化,成液体,然后倒入之前搅拌后的溶液,搅拌均匀

    香蕉燕麦黑芝麻红枣糕(无糖/坚果夹心)的做法步骤图 第7张
  7. 把坚果放在保鲜袋里,用擀面杖把坚果碾碎

    香蕉燕麦黑芝麻红枣糕(无糖/坚果夹心)的做法步骤图 第8张
  8. 碾碎后的坚果

    香蕉燕麦黑芝麻红枣糕(无糖/坚果夹心)的做法步骤图 第9张
  9. 把红枣碎和坚果碎均匀撒入溶液里

    香蕉燕麦黑芝麻红枣糕(无糖/坚果夹心)的做法步骤图 第10张
  10. 混合均匀后的蛋糕液放在温暖的地方(30-40度左右),静置15-20分钟左右进行发酵。发酵好后,放入预热好的烤箱,180摄氏度(360华氏度)烤30分钟,烤好后取出,用剩下的椰子油均匀抹在蛋糕表面,然后铺一层锡纸,再放进烤箱烤10-15分钟

    香蕉燕麦黑芝麻红枣糕(无糖/坚果夹心)的做法步骤图 第11张
  11. 烤好的红枣糕脱模取出,然后切块上碟,撒上一些椰丝,即可食用😋

    香蕉燕麦黑芝麻红枣糕(无糖/坚果夹心)的做法步骤图 第12张

小贴士

需要注意的是,干酵母粉和泡打粉是有区别的,如果你放的是泡打粉的话,那么不需要发酵,直接放入烤箱烘烤就行。如果你放的是干酵母粉的话,则需要放在温暖的地方(30-40度左右),静置15-20分钟左右的时间,让它起到发酵的作用,时间看具体溶液发酵情况而定,发酵好后再放入烤箱烘烤。

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