辅食丨紫薯山药椰蓉球美味好吃的做法大全，辅食丨紫薯山药椰蓉球做法图解

山药健脾益胃，但是属于高致敏性食物，初次吃的话，少量尝试，确定不过敏才能多吃。紫薯可以提高免疫力，有助于排便。椰蓉含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C、钾、镁等，营养丰富。

用料  

辅食丨紫薯山药椰蓉球的做法  

1. 紫薯和山药去皮

2. 切片，蒸20分钟，筷子能插进去就可以

3. 蒸好的山药捣碎

4. 加水，每次少加一点，以免加过，我一共加了三勺

5. 同样的方法，把紫薯捣成泥，少量加水

6. 倒好的山药泥和紫薯泥备用

7. 将紫薯泥搓成球状

8. 取一块山药，在手上压平

9. 放入紫薯，团成球状

10. 也可以反过来，紫薯做皮，山药做馅

11. 嫌麻烦，也可以直接把紫薯和山药搓成球

12. 搓好的小球

13. 将椰蓉倒在小碗备用，我用的是展艺的椰蓉

14. 将紫薯山药球放入碗内摇晃

15. 做了几个没有沾椰蓉的，没用椰蓉也可以用米粉、奶粉代替

16. 包心的切出来好看一点