第一次吃到糖水是在广东闺蜜的寝室。才知道糖水并不是单纯的加白糖加水,而是加入许多补品的广东小吃。专家称,喝糖水可缓解烦躁失眠。在烦躁而不容易入眠时,喝糖水可使体内产生大量血清素,亦可助眠。
最近花生吃太多,右边脸因为上火肿肿的,于是今天想用降火消炎的雪莲果做菜。坛子里已经有红枣桂圆糖水的做法,这道菜添加了雪莲果,降火清毒;桂圆和红枣补血益气,会让你面色红润人见人爱斯密达
用料
红枣 | 8个 |
桂圆[干] | 15个 |
雪莲果 | 一根 |
鸡蛋 | 一个 |
雪莲果鸡蛋糖水的做法
雪莲果削皮洗净,切成小块后泡在水里防止氧化
桂圆干去壳,放小碗里备用
红枣用开水烫软,洗净
把左右食材放进锅里,炖一小时左右
起锅前打匀一个鸡蛋,浇在锅里,做成蛋花
做好了,慢慢享用吧
小贴士
1.红枣用开水烫能更快洗净,炖软的速度也更快
2.蛋花打进去不要马上搅动,避免打得太碎
3.比较了切片切条等等以后,私以为雪莲果还是切小块比较美观