“比冰淇淋还好吃的饭后甜点🍨”
山药口感丰富细腻，绵密可口
再加上淡淡的奶香和酸甜的蓝莓酱
不仅适合宝宝食用👶🏻
也是减肥人士可以大胆享用的下午茶🍵
最重要的是请客吃饭时倍儿有面儿啊哈哈哈哈😄
超级快手❗️
超级营养❗️
绝对让人眼前一亮💯
用料
| 铁棍山药 | 1根 |
| 蓝莓酱 | 3勺 |
| 牛奶 | 3匙 |
| 白砂糖 | 1匙 |
| 樱桃 | 3颗 |
一人食 ｜ 奶香蓝莓山药泥 🍮的做法
准备好食材
![一人食 ｜ 奶香蓝莓山药泥 🍮的做法步骤图 第2张]( "一人食 ｜ 奶香蓝莓山药泥 🍮的做法步骤图 第2张")
山药洗净去皮
![一人食 ｜ 奶香蓝莓山药泥 🍮的做法步骤图 第3张]( "一人食 ｜ 奶香蓝莓山药泥 🍮的做法步骤图 第3张")
切块
![一人食 ｜ 奶香蓝莓山药泥 🍮的做法步骤图 第4张]( "一人食 ｜ 奶香蓝莓山药泥 🍮的做法步骤图 第4张")
上锅蒸15分钟
![一人食 ｜ 奶香蓝莓山药泥 🍮的做法步骤图 第5张]( "一人食 ｜ 奶香蓝莓山药泥 🍮的做法步骤图 第5张")
蒸熟后将山药捣成泥状
![一人食 ｜ 奶香蓝莓山药泥 🍮的做法步骤图 第6张]( "一人食 ｜ 奶香蓝莓山药泥 🍮的做法步骤图 第6张")
倒入白砂糖和牛奶，搅拌均匀（防止山药泥变稀，不要倒太多牛奶哦🥛）
![一人食 ｜ 奶香蓝莓山药泥 🍮的做法步骤图 第7张]( "一人食 ｜ 奶香蓝莓山药泥 🍮的做法步骤图 第7张")
装盘成你喜欢的形状
![一人食 ｜ 奶香蓝莓山药泥 🍮的做法步骤图 第8张]( "一人食 ｜ 奶香蓝莓山药泥 🍮的做法步骤图 第8张")
淋上蓝莓酱，用樱桃装点，一道超级快手的绝美甜品就完成啦！
![一人食 ｜ 奶香蓝莓山药泥 🍮的做法步骤图 第9张]( "一人食 ｜ 奶香蓝莓山药泥 🍮的做法步骤图 第9张")
小贴士
⚠️山药成分里含有植物碱，接触到皮肤会刺激皮肤很痒，严重甚至会红肿热痛。所以一定要【戴好手套】去操作，如果不小心接触到手发痒，请立刻彻底清洗干净手部哦！