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总热量470脂肪40蛋白20.4碳6.1
用料
咖啡椰浆奶油冻 生酮简易的做法
咖啡冲好一杯 淡奶油加椰浆加甜菊糖打发(我用的奶嚼口 家里没有淡奶油了…热量更低一些味道有点…)
吉利丁片融化加入咖啡搅拌之后 分次加入到奶油里拌匀 冰箱冷藏
没打发的没试过 奶油打发冻好分层的 hhh 吉利丁片我用的有点多 看个人口味适量减少