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夏末秋初,天气变化容易干燥,多吃瓜果多补水哦!用料可制作两杯,每杯200毫升。
用料
黄瓜蜜桃养颜补水冰沙的做法
瓜果洗净,都切成小块。姜切末。
全部放入破壁机,加入肉桂粉、苹果汁、橄榄油和蜂蜜,打成冰沙。
清甜凉爽,特别好喝!
小贴士
1,最好选择有机食品。2,桃的种类不限,毛桃油桃蟠桃各种桃都行。3,不喜欢果皮的可以削掉,但营养就损失了。