2-3人份豆浆
用料
玫瑰花 | 3-5朵 |
红豆 | 55克 |
清水 | 800-1000毫升 |
白糖/冰糖 | 适量 |
玫瑰花红豆豆浆(改善暗黄肌肤)的做法
将红豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;玫瑰花瓣仔细清洗干净后备用。
将浸泡好的红豆和玫瑰花一起放入豆浆机的杯体中,添加清水至上下水位之间,启动机器,煮至豆浆机提示玫瑰花红豆豆浆做好。
破壁机放置"五谷浆"功能键制作,或轻养熟料制作将打出的玫瑰花红豆豆浆过滤后,按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味,以减少玫瑰花的涩味
小贴士
玫瑰花具有活血化瘀的作用,孕妇不宜饮用这款豆浆,以免流产。