不用烤箱,5分钟做出美味的无油无糖低碳低脂高蛋白的Sweet treat!
用料
可可粉 | 1 tbsp |
蛋白粉 | 一勺 |
pb2 (可无) | 1 tbsp |
发酵粉 | 1 tsp |
牛奶 | 1/4-1/2 cup |
5分钟微波炉健康巧克力Cupcake的做法
找一个可以微波炉的碗
喷/膜一层油防粘
放入1 tbsp可可粉,1勺蛋白粉,1 tsp发酵粉
均匀搅拌
放入1/4-1/2 cup 牛奶,或豆奶,或almond milk
均匀搅拌
放入微波炉热 45-60秒。注意不要砰出来哦~
把cupcake拿出微波炉,放上nut butter和whip cream😋
干掉!