用料
| 素油 | 二湯匙 |
| 白鱔（河鰻） | 一條 |
| 油豆豉 | 一湯匙 |
| 薑末 | 一湯匙 |
| 蒜蓉 | 一湯匙 |
| 幹紅辣椒 | 2只 |
| 蒸魚豉汁 | 二湯匙 |
| 蔥花 | 少許 |
豆豉焗白鱔的做法
活白鱔一條，請超市工人幫助去頭去內臟
把白鱔放水池中，燒開一壺水，澆燙白鱔。白鱔皮表的粘液會變成白色的膜，用廚房紙擦去白膜。洗淨
用廚房紙擦乾水份，並用紙蓋住白鱔防滑，切成1.5cm左右的片
放入一個較深的容器呢
所有調味料準備俄妥當。熟用蔥花另外備妥
鍋中燒熱二湯匙素油，下薑末蒜蓉豆豉和幹紅辣椒末炒香，加入蒸魚豉汁，再燒滾就關火
燒好的調味料涼後，拌入白鱔片中，醃製半個小時
把醃製好的白鱔片一片一片排在盤中，加蓋，微波爐6分鐘到8分鐘，擺盤撒蔥花即可。（各家微波爐功力不同的。）
小贴士
白鱔的粘液即腥氣又使得操作很困難，所以用滾水燙後去除是個好辦法。因為是用微波爐焗，所以每片白鱔需要厚薄一致，使得加熱成熟均勻。這款白鱔用蒸的方法也很好吃，那就叫豉汁蒸白鱔啦，湯匙拌飯很鮮美。