非常简单,容易成功,虽然没有油脂但是口感很好。
用料
全麦面粉 | 76 g |
可可粉 | 30 ml |
盐 | 1/8 tsp |
鸡蛋 | 1 |
砂糖 | 20g |
香草精 | 1/2 tbsp |
擦碎的西葫芦 | 240 ml (1 cup) |
泡打粉 | 3/4 tsp |
苹果酱 | 30 ml |
烘焙用苦甜巧克力豆(可选) | 1/2 cup |
肉桂粉(可选) | 1/2 tsp |
无油低糖的西葫芦布朗尼的做法
一个大碗中放入打散的鸡蛋、糖、香草精、苹果酱、盐、肉桂粉,混合均匀
筛入可可粉、面粉、泡打粉,预热烤箱210摄氏度
加入西葫芦,搅拌均匀;再加入巧克力豆,搅拌均匀;
把混合物倒入8‘ * 8’ 的烤盘,震出里面的空气
送进烤箱,上下火210度烤25-30分钟,放凉就可以吃了
小贴士
西葫芦就用眼儿最小的擦刀擦,或者用搅拌器打碎。