「低卡无油无糖」快乐减肥,香蕉蓝莓小蛋糕美味好吃的做法大全,「低卡无油无糖」快乐减肥,香蕉蓝莓小蛋糕做法图解

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「低卡无油无糖」快乐减肥,香蕉蓝莓小蛋糕的做法步骤图

低卡好恰!无油无糖~
蛋糕口感湿润,每一口都有香蕉的甜和蓝莓酸酸的爆浆~
一份350大卡左右,还可以加个水果和红茶什么的一份美滋滋的早餐就做好了😋

用料  

香蕉 100克
牛奶 30克
鸡蛋 1个
低筋面粉 30克
蓝莓 10克
泡打粉 1克
麦片(可无) 10克

【低卡无油无糖】快乐减肥,香蕉蓝莓小蛋糕的做法  

  1. 所有东西掏出来放到桌子上,预热烤箱180°

  2. 把香蕉碾碎,加入鸡蛋和牛奶搅匀

  3. 加入面粉和泡打粉搅匀

  4. 撒上麦片和蓝莓!送进烤箱!上层180°烤30分钟!

  5. 一份早餐的热量

    「低卡无油无糖」快乐减肥,香蕉蓝莓小蛋糕的做法步骤图 第2张

小贴士

没有麦片也可以不放,蓝莓可以换成别的水果,肯定也好吃!

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