烤箱非油炸低脂懒人鸡米花美味好吃的做法大全，烤箱非油炸低脂懒人鸡米花做法图解

满足馋嘴的心
低脂无油健康

用料  

烤箱非油炸低脂懒人鸡米花的做法  

1. 鸡胸肉洗净切成块，放入碗中备用。依次加入蒜末，料酒，胡椒粉，孜然粉，淀粉，食用油搅拌均匀。一个鸡蛋打散，加入搅拌均匀。保鲜膜盖上，放入冰箱冷藏一夜。第二天取出，烤箱预热5分钟，上下200度左右15分钟即可。

小贴士

各家烤箱脾气不同，一般为15分钟左右。