优质碳水也可以很美味～燕麦红薯芝士球美味好吃的做法大全，优质碳水也可以很美味～燕麦红薯芝士球做法图解

自从考了营养师，对碳水的选择变得很计较谨慎～薯类是优于精米白面的碳水选择，直接蒸熟来吃，孩子们不是那么喜欢，那么老母亲自然是要花点心思了～从下厨房搜罗了一些好的方子，自己实践改良了一下，整理出来与大家分享～

用料  

优质碳水也可以很美味～燕麦红薯芝士球的做法  

1. 一个大红薯🍠500克

2. 洗干净去掉两头，切成块蒸熟

3. 去掉皮后的红薯泥也是500克

4. 倒入60克这样原味的燕麦片

5. 用勺子🥄把红薯压成泥并且拌匀燕麦片

6. 准备好椰蓉和芝士碎，放在小碗里方便操作

7. 用勺子挖一块搓成团压扁放入适量芝士碎

8. 包好芝士后再搓成球，放入椰蓉碗里滚一下，就成了～

9. 这么多红薯泥做了13个球～如果第二天吃，可以放冰箱冷藏保存一晚

10. 烤箱预热200度，中层烤制15分钟左右

11. 热的时候还能拉丝哦

12. 早餐吃，下午茶做点心吃都是不错的选择～

小贴士

我的红薯蒸出来干湿度很适中，所以没有额外加水或牛奶🥛，很容易成团～
现在的红薯甜度都很高，就不需要额外再加糖啦～