夏天不喜油烟 就自己做很多简单味道也不错的减脂餐。分享记录一下咯～
用料
| 龙利鱼 | 140克 |
| 卡蒙香蒜（研磨瓶） | 随意 |
| 黑胡椒（研磨瓶装） | 随意 |
减脂餐之无油龙利鱼的做法
龙利鱼柳褪冰 双面撒上香蒜碎和黑胡椒碎粒 用锡纸包好 放冰箱冷藏腌制一天。
烤箱220度 上下火 20分钟 就完成啦！
小贴士
虽然味道不如煎的好吃 但是毕竟夏天就要清淡一些呀～ 也很不错的呢！
减脂餐之无油龙利鱼美味好吃的做法大全，减脂餐之无油龙利鱼做法图解
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