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蛋白质50g,碳水化合物50g,维生素50g
用料
婴儿辅食泥的做法
前一天晚上,称好豆类,根茎类菜。豆类洗净,与核桃加水放电饭煲。放蒸格,把山药,红薯,胡萝卜,肉糜放蒸格里。电饭煲功能调整到煮粥,预约时间为5:00。
早起,电饭煲内的食物放入搅拌杯。称好蔬菜,将绿叶菜,洋葱,西兰花放水煮,煮透剪成小块,放入搅拌杯。
高汤块四块煮成汤,放入搅拌杯,搅拌2分钟,成泥即可。
吃时,加入适量汤或水,以及一勺米粉,辅以蛋羹,馒头,饼干即可。