薏仁马蹄水美味好吃的做法大全，薏仁马蹄水做法图解 如何做薏仁马蹄水最美味

湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六气之一，自古有“千寒易除，一湿难去”的说法。现代人生活不规律，熬热，长时间吹空调等因素导致体内湿气重而出现一系列不适症状。
       薏米，是袪湿的最好食材，可以健脾益胃，久服轻身益气。

用料  

薏仁马蹄水的做法  

1. 荔浦马蹄洗净

2. 切除两端，便于削皮

3. 削皮洗净

4. 薏米提前一夜泡水

5. 用的楼上的冬瓜角糖，比冰糖更清甜，而且冬瓜本身又有清凉消肿的效果。

6. 放电饭煲

7. 用煮汤功能煮90分钟

8. 一碗清香扑鼻的养生糖水。

小贴士

薏米一定要提前泡水才煮得烂。