减脂食谱|鸡胸燕麦粥美味好吃的做法大全,减脂食谱|鸡胸燕麦粥做法图解

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减脂食谱|鸡胸燕麦粥的做法步骤图

用料  

燕麦片 50克
鸡胸肉 50克
西兰花 50克
卷心菜 20克

减脂食谱|鸡胸燕麦的做法  

  1. Breakfast(早)🥣
    鸡胸燕麦粥
    「准备:鸡胸肉50g,即食燕麦片50g,西兰花50g,卷心菜20g
    盐、生抽、白胡椒适量」
    「做法:西兰花切成小块,卷心菜切成丝,鸡胸肉切成小丁;准备水,水开加入西兰花和卷心菜煮开后,加入鸡胸肉,煮熟即可;加入即食燕麦片,加入盐、生抽和白胡椒粉调味,搅拌均匀后即可出锅。

    减脂食谱|鸡胸燕麦粥的做法步骤图 第2张
  2. -

    减脂食谱|鸡胸燕麦粥的做法步骤图 第3张
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