给宝宝健康的美食,适合添加辅食的宝宝,需要由米粉向米、面过度的宝宝,蔬菜可以自由调整
用料
芦笋 | 2根 |
口蘑 | 2个 |
胡萝卜 | 1/3根 |
大米 | 1/2量杯 |
芦笋蘑菇粥的做法
准备好食材,芦笋、胡萝卜削皮,口蘑清洗干净,大米清洗干净,锅里加入适量水,把水烧开
分别把口蘑,芦笋,胡萝卜切成小丁,视自己家宝宝接受的大小切
水开后,把大米先放入锅中煮两分钟,然后加入切好的蔬菜丁,大火煮开,撇去浮沫
开盖,中小火煮,期间搅拌一下,注意不要扑锅
煮到水快干了,大米变得粘稠就好了,宝宝小可以煮的更烂一些,帮助消化