五色入五脏，红色入心，黄色入脾，黑色入肾，绿色入肝，白色入肺，用一道简单的五谷杂粮粥调和气血养身体
用料
| 黑米 | |
| 绿豆 | |
| 红豆 | |
| 玉米粒 | |
| 麦仁 | |
| 花生 | |
| 百合莲子 | |
| 红枣 | |
| 虫草花 |
五色杂粮粥的做法
五种谷物适量混合洗净备用
![五色杂粮粥的做法步骤图，五色杂粮粥怎么做好吃 第2张]( "五色杂粮粥的做法步骤图，五色杂粮粥怎么做好吃 第2张")
加上洗净的红枣，花生，百合，莲子，虫草花，浸泡半小时后，煮至软糯即可
![五色杂粮粥的做法步骤图，五色杂粮粥怎么做好吃 第3张]( "五色杂粮粥的做法步骤图，五色杂粮粥怎么做好吃 第3张")
五色杂粮粥美味好吃的做法大全，五色杂粮粥做法图解 如何做五色杂粮粥最美味
厨艺录
人气：2.72W
相关文章：
- 五彩杂粮粥美味好吃的做法大全，五彩杂粮粥做法图解 如何做五彩杂粮粥最美味
- 养生粥：五黑杂粮粥美味好吃的做法大全，养生粥：五黑杂粮粥做法图解
- 五色杂粮美味好吃的做法大全，五色杂粮做法图解 如何做五色杂粮最美味
- 五色杂粮粥之 yellow美味好吃的做法大全，五色杂粮粥之 yellow做法图解
- 五谷杂粮粥美味好吃的做法大全，五谷杂粮粥做法图解 如何做五谷杂粮粥最美味
- 五豆杂粮粥美味好吃的做法大全，五豆杂粮粥做法图解 如何做五豆杂粮粥最美味
- 蒸五色杂粮美味好吃的做法大全，蒸五色杂粮做法图解 如何做蒸五色杂粮最美味
- 地道的杂粮十五粥怎么做,如何烹饪杂粮十五粥才更好吃
- 九色杂粮粥 Kiwi美味好吃的做法大全，九色杂粮粥 Kiwi做法图解
- 杂粮粥美味好吃的做法大全，杂粮粥做法图解 如何做杂粮粥最美味
热门文章
- 1「杂粮粥」美味好吃的做法大全，「杂粮粥」做法图解 如何做「杂粮粥」最美味
- 2杂粮粥2美味好吃的做法大全，杂粮粥2做法图解 如何做杂粮粥2最美味
- 3杂粮甜粥美味好吃的做法大全，杂粮甜粥做法图解 如何做杂粮甜粥最美味
- 4五谷杂粮南瓜粥🍀养生粥美味好吃的做法大全，五谷杂粮南瓜粥🍀养生粥做法图解
- 5五谷杂粮美味好吃的做法大全，五谷杂粮做法图解 如何做五谷杂粮最美味
- 6春秋-五福杂粮粥-美味好吃的做法大全，春秋-五福杂粮粥-做法图解
- 7杂粮豆粥美味好吃的做法大全，杂粮豆粥做法图解 如何做杂粮豆粥最美味
- 8杂粮菜粥美味好吃的做法大全，杂粮菜粥做法图解 如何做杂粮菜粥最美味
- 9杂粮粥1美味好吃的做法大全，杂粮粥1做法图解 如何做杂粮粥1最美味
- 10五菜杂粮美味好吃的做法大全，五菜杂粮做法图解 如何做五菜杂粮最美味
推荐文章
- 1五谷杂粮饼美味好吃的做法大全，五谷杂粮饼做法图解 如何做五谷杂粮饼最美味
- 2地道的杂粮粥怎么做,如何烹饪杂粮粥才更好吃
- 3五谷杂粮糕美味好吃的做法大全，五谷杂粮糕做法图解 如何做五谷杂粮糕最美味
- 4蒸五谷杂粮美味好吃的做法大全，蒸五谷杂粮做法图解 如何做蒸五谷杂粮最美味
- 5简单易学的蒸五谷杂粮粥美食做法
- 6三色糙米五谷杂粮饭美味好吃的做法大全，三色糙米五谷杂粮饭做法图解
- 7简单易学的杂粮粥（红色系）美食做法
- 8各色杂粮饭美味好吃的做法大全，各色杂粮饭做法图解 如何做各色杂粮饭最美味
- 9一人食^ ^五谷杂粮粥美味好吃的做法大全，一人食^ ^五谷杂粮粥做法图解
- 10减脂：五谷杂粮豆粥美味好吃的做法大全，减脂：五谷杂粮豆粥做法图解
- 11三色杂粮饭美味好吃的做法大全，三色杂粮饭做法图解 如何做三色杂粮饭最美味
- 12早 中 晚五谷杂粮粥美味好吃的做法大全，早 中 晚五谷杂粮粥做法图解
- 13烩五谷杂粮美味好吃的做法大全，烩五谷杂粮做法图解 如何做烩五谷杂粮最美味
- 14双色杂粮面美味好吃的做法大全，双色杂粮面做法图解 如何做双色杂粮面最美味
- 15五谷杂粮粉美味好吃的做法大全，五谷杂粮粉做法图解 如何做五谷杂粮粉最美味
最近文章
- 1五彩杂粮饭美味好吃的做法大全，五彩杂粮饭做法图解 如何做五彩杂粮饭最美味
- 2五谷杂粮饭美味好吃的做法大全，五谷杂粮饭做法图解 如何做五谷杂粮饭最美味
- 3五谷杂粮粽美味好吃的做法大全，五谷杂粮粽做法图解 如何做五谷杂粮粽最美味
- 4五谷杂粮羹美味好吃的做法大全，五谷杂粮羹做法图解 如何做五谷杂粮羹最美味
- 5五谷杂粮浆美味好吃的做法大全，五谷杂粮浆做法图解 如何做五谷杂粮浆最美味
- 6简单易学的三色藜麦杂粮粥美食做法
- 7红枣杂粮粥美味好吃的做法大全，红枣杂粮粥做法图解 如何做红枣杂粮粥最美味
- 8五谷杂粮汁美味好吃的做法大全，五谷杂粮汁做法图解 如何做五谷杂粮汁最美味
- 9五谷杂粮汤美味好吃的做法大全，五谷杂粮汤做法图解 如何做五谷杂粮汤最美味
- 10黑豆杂粮粥美味好吃的做法大全，黑豆杂粮粥做法图解 如何做黑豆杂粮粥最美味
- 11初中生健康宵夜菜谱：五颜六色健康粥（红豆杂粮芋圆粥）美味好吃的做法大全，初中生健康宵夜菜谱：五颜六色健康粥（红豆杂粮芋圆粥）做法图解
- 12五谷杂粮糊美味好吃的做法大全，五谷杂粮糊做法图解 如何做五谷杂粮糊最美味
- 13五豆杂粮饭美味好吃的做法大全，五豆杂粮饭做法图解 如何做五豆杂粮饭最美味
- 14各类杂粮粥美味好吃的做法大全，各类杂粮粥做法图解 如何做各类杂粮粥最美味
- 15杂粮鸡肉粥美味好吃的做法大全，杂粮鸡肉粥做法图解 如何做杂粮鸡肉粥最美味
- 16五谷杂粮加盟步骤
猜你喜欢
- 1悠然柠檬汁美味好吃的做法大全，悠然柠檬汁做法图解 如何做悠然柠檬汁最美味
- 2《延禧攻略》藕粉丸子美味好吃的做法大全，《延禧攻略》藕粉丸子做法图解
- 3不用出门吃铁锅炖易做又好吃的窍门
- 4减脂晚餐-无油凉拌西葫芦杏鲍菇美味好吃的做法大全，减脂晚餐-无油凉拌西葫芦杏鲍菇做法图解
- 5简单易学的美少女的外食记💕美食做法
- 6糖蜜百香果美味好吃的做法大全，糖蜜百香果做法图解 如何做糖蜜百香果最美味
- 7蕌头炒腊肉复刻，香味扑鼻~美味好吃的做法大全，蕌头炒腊肉复刻，香味扑鼻~做法图解
- 8暖心甜品―桃胶皂角米羹美味好吃的做法大全，暖心甜品―桃胶皂角米羹做法图解
- 9简单易学的海鲜鸡蛋油盐饭美食做法
- 10简单易学的超简易韩式腌萝卜美食做法
- 11岩龙2吃美味好吃的做法大全，岩龙2吃做法图解 如何做岩龙2吃最美味
- 128/18做回优秀的自己美味好吃的做法大全，8/18做回优秀的自己做法图解
- 13豆腐皮包，江浙一带的传统美食美味好吃的做法大全，豆腐皮包，江浙一带的传统美食做法图解
- 14简单易学的素菜香菇鸡毛菜美食做法
- 15「WESTERN」雞肉菠菜肉丸子美味好吃的做法大全，「WESTERN」雞肉菠菜肉丸子做法图解