今日份辅食谱子来啦 青酱虾仁意面 适合10个月以上的宝宝
用料
宝宝意大利面 | 50g |
菠菜 | 2大颗 |
冲泡好的奶粉 | 30克 |
虾 | 3只 |
牛油果油 | 适量 |
紫苏油 | 适量 |
宝宝辅食青酱虾仁意面的做法
食材准备如我上图 冲泡好的奶粉30g 菠菜2棵 焯水 虾3只 去皮和虾线后剁成泥 意面50g
菠菜焯水后 去掉根茎 留住菜叶 入料理机 加入冲泡好的奶粉打成汁
意面提前十分钟泡一下 放入锅内煮8-10分钟煮熟
捞出沥干水分 加入一点牛油果油搅拌均匀 防止粘粘
锅内刷一层紫苏油
加入虾仁泥翻炒
炒熟后加入菠菜汁
炒至菠菜汁粘稠 基本没有水分 加入意面
让意面上都沾上菠菜酱 即可出锅啦
虾仁味道很鲜美 不需要额外调味啦