晚上有重要的案头工作要处理；一份清淡的简餐，不只是为了节省时间；吃得太饱会影响工作效率。
用料
| 意大利面条 | 1小把 |
| 蛤蜊肉 | 1勺 |
| 黑胡椒颗粒 | 少许 |
| 芦笋 | 3～4根 |
| 胡椒盐 | 适量 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 黄油 | 10克 |
| 芝士粉 | 少许 |
芦笋蛤蜊意大利面的做法
芦笋去外皮切成寸断，入沸水焯1分钟捞出，放入冰水中激凉；蛤蜊静养1天吐尽泥沙，放入沸水中煮至开口，取肉去壳；
锅中水烧开，加1小勺盐，放入意大利面条煮10分钟；捞出装盘，淋1勺橄榄油拌匀；
炒锅放入一小块黄油，下蛤蜊肉和芦笋煸炒；调入少许胡椒盐和1勺清水，炒匀出锅盖在意大利面条上，撒上黑胡椒颗粒、芝士粉。
小贴士
对于上班族来说，抽空处理好类似芦笋、蛤蜊肉等食材，存放在冰箱里便于再加工，可以缩短备餐的过程，给自己留出更多的可支配时间。