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简单易学的减脂荞麦面蛋饼美食做法
01-29近期在健身减脂增肌,调和口感尝一尝新味道用料鸡蛋个荞麦面克橄榄油勺零脂玉米油减脂荞麦面蛋饼的做法60克荞麦面,先水煮4-5分钟,捞起备用。三个鸡蛋搅拌备用少许玉米油,铺好苗条,烧火放鸡蛋鸡蛋铺开均匀,文火煎过程用巧劲...
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「百合花开」以最快的速度能吃上的——蒲瓜蛋饼美味好吃的做法大全,「百合花开」以最快的速度能吃上的——蒲瓜蛋饼做法图解
03-09JWG不知道从哪儿搞来一只蒲瓜,穿着迷彩服似的!不知道的还以为它想参加抗台呢!如今落到我手上,也算它有福了,好歹有个美味的结局。蒲瓜太大只,一顿根本吃不完,除了用来烧汤,我还拿它做了蒲瓜蛋饼,搅活搅活,5分钟就能吃上,速度够快...
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地道的包菜培根蛋饼怎么做,如何烹饪包菜培根蛋饼才更好吃
01-21时间:约12-15分钟难度:零厨艺✌️份量:1个用料卷心菜丝50g胡萝卜丝20g鸡蛋3个芝士片15g培根15g食用油10g包菜培根蛋饼的做法将包菜丝、胡萝卜丝、盐、胡椒粉、鸡蛋,混合均匀。油锅烧热,倒入包菜蛋液,放入芝士片和培根。煎至蛋...
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香辣蛋饼美味好吃的做法大全,香辣蛋饼做法图解 如何做香辣蛋饼最美味
01-14今天这款泰式香辣蛋饼,是我最近常吃的一款早餐,做起来很方便,一个人的份量,花不了十分钟。再配上一杯牛奶,加上一只水果,就是一顿营养均衡的完美早餐了,非常省心用料面粉1杯鸡蛋1个泰式辣椒酱1大勺香辣蛋饼的做法.面粉放入碗...
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开洋蛋饼美味好吃的做法大全,开洋蛋饼做法图解 如何做开洋蛋饼最美味
01-18用料面粉鸡蛋开洋(没有海米放了下虾皮代替)大葱盐料酒开洋蛋饼的做法面粉中分次调入开水,用筷子搅拌成雪花絮状。再加适量凉水揉搓成较软的光滑面团备用(最好静置半小时左右,记得用湿布盖上面团哦)。做三鲜蒸饺剩了点儿面团...
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简单易学的超简单西葫芦蛋饼美食做法
12-07外面蛋不仅香,还能锁住西葫芦的水分,一口咬下去很多汁水,趁热吃,完全停不下来用料西葫芦1个鸡蛋2个面粉适量盐少量食用油少量超简单西葫芦蛋饼的做法西葫芦洗净切薄片,两边都蘸上面粉,鸡蛋调匀,加点盐在里边,这样吃起来完全不...
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虾皮韭菜蛋饼(疫情封控期厨房生活记录之三)美味好吃的做法大全,虾皮韭菜蛋饼(疫情封控期厨房生活记录之三)做法图解
02-25用料韭菜一把胡萝卜一段虾皮一把鸡蛋一个盐味精面粉4大勺虾皮韭菜蛋饼(疫情封控期厨房生活记录之三)的做法韭菜洗净切碎、胡萝卜洗净切小丁,沥水待用。面粉内加一只鸡蛋、水、盐和味精,调成较厚的糊,再加入韭菜碎、胡萝卜...
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简单易学的河虾韭菜蛋饼美食做法
01-13用料河虾50克韭菜1小把鸡蛋2只盐2克淀粉适量清水少许油少许河虾韭菜蛋饼的做法河虾洗净,用剪刀剪去虾枪、虾脚锅里放少许油烧热,把河虾倒到锅里翻炒变色加入少许盐调味,再用小火慢慢把河虾靠透,靠透的河虾很干很香,一次可...
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简单易学的西兰花水浴蛋饼美食做法
02-15少少油~健康低脂高蛋白,营养均衡用料西兰花5朵鸡蛋2个海盐一丢丢西兰花水浴蛋饼的做法西兰花🥦水煮,焯水,我会提前准备好,早晨准备早餐直接使用。切小块,混合鸡蛋也即可锅里少少油~加入蛋液,半凝固状态加入黑芝麻我个人喜欢黑...
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简单易学的豆渣蔬菜蛋饼美食做法
12-30每次打豆浆的豆渣扔掉好可惜,拿来做了豆渣蛋饼~看起来有些黑因为用的是黑豆浆,豆渣也是黑豆豆渣~~因为黄豆和鸡蛋吃会破坏营养什么的加上鸡蛋、蔬菜末、连调面粉都是用的豆浆,营养绝对100分!用料黑豆豆渣40克豆浆滤下的豆...
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简单易学的黑椒培根蛋饼美食做法
01-15有的人不爱吃早餐,早上起来很多人会没有什么胃口,在蛋饼中添加黑胡椒,培根,不但增加了蛋饼的营养价值,也多了一种新鲜的滋味,黑胡椒辛香的香气,能刺激嗅觉,增进食欲。用料培根黑椒面粉80克香葱适量鸡蛋一只盐适量黑椒培根蛋饼...
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简单易学的香煎肉末蛋饼美食做法
01-15用料鸡蛋3个猪瘦肉50克辣腐乳1块半生粉芝麻油生姜葱胡椒粉香煎肉末蛋饼的做法猪瘦肉剁成肉末,生姜切成末,葱切成花肉末中加入少许生粉抓匀,再加入辣腐乳与几滴芝麻油拌匀鸡蛋打散,加入少许盐、姜末、葱花、胡椒粉拌匀将拌...
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清肝明目的槐花鸡蛋饼 保护血管 降血脂 减脂蛋饼美味好吃的做法大全,清肝明目的槐花鸡蛋饼 保护血管 降血脂 减脂蛋饼做法图解
12-22用料槐花100克鸡蛋2个香葱5克中筋粉50克盐1.5克水100克椒盐2克玉米油8克清肝明目的槐花鸡蛋饼保护血管降血脂减脂蛋饼的做法槐花从冷冻室拿出来回温清洗后挤干水份加入面粉,鸡蛋,盐,水等调料搅拌均匀加入油搅拌均匀挖一...
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包菜蛋饼也太好吃了吧!!!吃撑才153大卡美味好吃的做法大全,包菜蛋饼也太好吃了吧!!!吃撑才153大卡做法图解
01-23无面粉的包菜蛋饼也太好吃了吧!!!一个下去真的好饱,早餐吃一个,我中午都不太能吃得下饭!真的懒人减脂早餐,5分钟就搞定了👌更多菜谱👇👇(小孩子脾.胃的菜谱)(月jing不来.推迟的菜谱)(头发不掉的菜谱)(去湿气的菜谱)用料鸡蛋2个包菜4...
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生菜蛋饼🥞美味好吃的做法大全,生菜蛋饼🥞做法图解 如何做生菜蛋饼🥞最美味
02-23超级无敌简单用料生菜6片鸡蛋2个盐克生菜蛋饼🥞的做法生菜洗净切段打入两个鸡蛋一丢丢盐(我这个生菜放的多了可以适量再来点黑胡椒)搅拌均匀就行锅里一点点油倒入搅拌好的煎至两面定型就行超级简单盛出即可...
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香蕉酸奶蛋饼无蛋清无糖(十个月宝宝辅食)美味好吃的做法大全,香蕉酸奶蛋饼无蛋清无糖(十个月宝宝辅食)做法图解
03-22一直在微博微信分享年糕辅食日记懒人难得发个步骤和用料纪念一下自己的第一个菜谱在酸奶的问题上一直很有争议我认为七个月以上就完全可以喝酸奶了但酸奶一定要无添加的就是配料表里只有奶和菌的才可以有的妈妈会说自...
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简单易学的柠香牛奶蛋饼美食做法
01-18用料面粉100克柠檬香精2滴伊利营养舒化奶半盒约125ml鸡蛋1个白糖2汤匙(30克)黄油10克蜂蜜少许配餐水果随意柠香牛奶蛋饼的做法将面粉筛入碗中(这样做在一会儿调制奶糊的时候,面粉不会结块儿)。鸡蛋磕入碗中,加白糖打散将黄...
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👶🏻宝宝早餐➡️玉米蛋饼美味好吃的做法大全,👶🏻宝宝早餐➡️玉米蛋饼做法图解
03-10宝宝爱吃玉米,不爱吃鸡蛋…老母亲决定把两个食材混合,没想到宝宝很给面子,全部吃光光~用料鸡蛋3个玉米三分之一根盐适量油适量👶🏻宝宝早餐➡️玉米蛋饼的做法准备食材:玉米剥粒焯水备用,三个鸡蛋鸡蛋+玉米+盐搅拌均匀备用不...
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简单易学的香煎胡萝卜蛋饼美食做法
12-23嘿嘿这是一款非常快速的早餐饼或者下午茶点心呢,如果在搭配一点儿辣辣的萝卜干会更棒的,不仅小小的baby可以吃,很营养健康,而且希望保持身材的美女们也可以吃喔,这饼饼一块差不多60-70G,热量计算过的每100G才88大卡喔,嘿嘿。...
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简单易学的两分钟美式蛋饼美食做法
12-28献给各位在北美想吃蛋饼想疯了的童鞋~2分钟快手早餐!!用料墨西哥卷饼皮1张鸡蛋1个葱花随意蔬菜随意香肠随意各种酱随意盐随意烹饪用油雾可用普通食用油替代两分钟美式蛋饼的做法平底锅一个尺寸越接近卷饼皮越好......烧...
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简单易学的香煎洋葱蛋饼美食做法
01-12用料鸡蛋200克洋葱70克胡萝卜40克盐1/4勺五香粉1/8勺料酒1/4勺白醋2滴香煎洋葱蛋饼的做法洋葱切成细丝,胡萝卜去皮后切成细丝鸡蛋打入碗中,加入盐、料酒、白醋搅打,搅至出现大泡沫为止锅中倒入油,小火,放入五香粉、洋葱,炒...
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不用发面的胡萝卜全麦蛋饼美味好吃的做法大全,不用发面的胡萝卜全麦蛋饼做法图解
01-24依旧是懒,不想发面,又喜欢吃饼的我,自制的饼~用料胡萝卜半根全麦粉2勺半鸡蛋1个五香粉适量橄榄油一点点不用发面的胡萝卜全麦蛋饼的做法将胡萝卜去皮擦丝,加入全麦粉。再加入适量的五香粉,加入一点点的水(不用多),稍微搅拌均...
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我一口气吃六个的菠菜蛋饼美味好吃的做法大全,我一口气吃六个的菠菜蛋饼做法图解
02-15这样吃菠菜不涩嘴用料鸡蛋个面粉克菠菜把盐克油克我一口气吃六个的菠菜蛋饼的做法前面步骤图不小心清空了,菠菜焯水烫一下取出来晾干,鸡蛋打散,加点葱花,放面粉一起搅匀,面粉放适量,粘稠就行小火煎,这不用教吧?摊一整个更省事...
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简单易学的糙米带子减脂蛋饼美食做法
03-08为了儿子减肥,精米精面都不要!鸡蛋还有糙米饭,南澳的带子,无比鲜美!直接倒进电饼档,美味健康,快手!用料鸡蛋5个糙米杂粮适量带子10个葱花适量盐适量糙米带子减脂蛋饼的做法切葱花!熟的糙米杂粮饭!新鲜带子!带子切小块,加上葱花和...
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包菜培根蛋饼🥓易做又好吃的窍门
01-13快手早餐...
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