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简单易学的素食者·午餐-1美食做法
03-23蜂蜜胡萝卜魔芋炒小青菜清炒马兰头用料胡萝卜魔芋50g小青菜两只马兰头一盒400g素食者·午餐-1的做法洗净青菜,切段油,盐清炒即可...
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素食主义者之减肥餐美味好吃的做法大全,素食主义者之减肥餐做法图解
09-25每日几乎是:早上吃很多,中午一碗米饭管饱偶尔煲汤或是变着法的煮面,晚上基本素食(皆因懒)用料番薯1只玉米1根鸡蛋1个番茄1-2个青菜半颗盐油少许素食主义者之减肥餐的做法1.把番薯、玉米、鸡蛋,一起放锅里隔水蒸大概20分钟...
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健身饮食周记:day 1 午餐美味好吃的做法大全,健身饮食周记:day 1 午餐做法图解
09-20早餐:蜂蜜酸奶燕麦午餐:明虾藜麦色拉+蒸红薯和山药晚餐:香烤卡真鸡腿肉+酸脆木耳配芦笋色拉转自:fittime晓菜用料藜麦35g虾仁75g番茄半个切丁洋葱半个切丝罗勒8片盐黑胡椒柠檬汁地瓜150g山药50g健身饮食周记:day1午餐的做法...
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健康食谱第1天午餐美味好吃的做法大全,健康食谱第1天午餐做法图解
03-17自律生活,健身减脂打卡第一天。用料鸡胸肉80g木耳150g生菜200g健康食谱第1天午餐的做法水煮鸡胸肉80g。PS:后边会上传参照烹饪的菜谱。水油炒生菜。PS:后边会上传参照烹饪的菜谱。凉拌木耳。这次制作的简单:把黑木耳摘净...
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减脂午餐1美味好吃的做法大全,减脂午餐1做法图解 如何做减脂午餐1最美味
09-22用料鸡胸肉1块胡萝卜1根西兰花1朵香菇3朵玉米半根黑米面100克木耳8朵金针菇1把生菜5片紫甘蓝5片减脂午餐1的做法减脂鸡胸肉饼:西兰花胡萝卜香菇玉米切碎,与黑面混合,用橄榄油煎一下蒸鱼豉油拌金针菇木耳:金针菇木耳煮一下...
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低脂午餐1美味好吃的做法大全,低脂午餐1做法图解 如何做低脂午餐1最美味
02-06用料鸡大胸半块甜玉米粒适量生菜三瓣苹果半个蕃茄酱适量低脂午餐1的做法将鸡大胸用适量料酒和黑胡椒腌制十分钟,腌制等候时可将玉米粒煮熟备用。在不粘锅中加入少量橄榄油,油温热后将鸡大胸放置锅中煎熟,起锅切块将生菜...
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夏午餐1美味好吃的做法大全,夏午餐1做法图解 如何做夏午餐1最美味
08-04“当我想吃油炸食品时,就是我的身体需要它”^^1)葱油白灼秋葵2)黄瓜木耳炒腐竹3)油焖茭白4)少油版煎龙利鱼主食:红豆薏米紫米红枣粥用料秋葵、葵花籽油(日清)黄瓜、木耳、腐竹茭白、酿造酱油龙利鱼、玉米淀粉、面包糠、黑芝麻...
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素食宴1美味好吃的做法大全,素食宴1做法图解 如何做素食宴1最美味
10-10记录第一次低脂纯素招待小姑子一家感恩公婆开明,过年没有买任何的动物制品,招待闺女交给我,让我随意发挥。初二走娘家的日子,远嫁的我心里多少还是有点伤感的,远加疫情回不去,上午给妈妈打了个电话聊了会,就开始准备午餐,老大...
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素食者的汤美味好吃的做法大全,素食者的汤做法图解 如何做素食者的汤最美味
09-02一丁点肉都没有的汤却能喝出肉汤的味道🙊秋冬滋润的好汤之一。用料盐适量板栗7个马蹄7个胡萝卜1根赤小豆1小把生腰果1大把无花果干5个玉米1根素食者的汤的做法超简单,不需要技巧,材料准备好下锅就行清洗干净加水开煲就...
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美味午餐1美味好吃的做法大全,美味午餐1做法图解 如何做美味午餐1最美味
11-09用料AAAAAA美味午餐1的做法A小贴士A...
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自制纯素午餐肉(素肉卷)(无油素食)美味好吃的做法大全,自制纯素午餐肉(素肉卷)(无油素食)做法图解
03-18这次用白菜做的仿荤素,结果味道很像午餐肉或者以前的肉卷。用料白菜玉米淀粉盐克五香粉自制纯素午餐肉(素肉卷)(无油素食)的做法白菜3两,洗净,剁粗粒,挤干水分,放入盆里。加入盐,五香粉,少许芝麻酱,搅拌均匀。加入3茶勺玉米淀粉,和...
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素食者披萨VS肉食者披萨美味好吃的做法大全,素食者披萨VS肉食者披萨做法图解
01-25pizza其实真心没有难度,正宗的意大利pizzabase是特别特别的薄,并且用炭炉烤制。在家里是没有这条件做了,只能尽量还原好的食材搭配。pizza的种类实在太多了,我最爱吃素食者披萨(vegetpizza),而楷哥最爱的是肉食者披萨(meatlov...
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暑期午餐1美味好吃的做法大全,暑期午餐1做法图解 如何做暑期午餐1最美味
12-13烈日炎炎,实在不想走那么远去食堂,加之上次看到李白鹿的厨房自己做的便当,很有欲望自己也可以每天吃便当,虽然我不是自己做,但是放到便当盒里的快餐马上就变样了。用料从家带的海蜇和干虾快餐车买来的饭、西红柿、蒲瓜暑期...
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素食者的健康午餐:泡菜番茄蘑菇面美味好吃的做法大全,素食者的健康午餐:泡菜番茄蘑菇面做法图解
08-21用料西红柿1个蘑菇2—3个橄榄油一勺盐适量鸡精半勺面条约60克一人份量西生菜2片鸡蛋1个素食者的健康午餐:泡菜番茄蘑菇面的做法口蘑去蒂洗干净番茄去蒂,底部划十字烧开水烫一下番茄,皮翘起捞起烫了番茄的开水,继续用来煮...
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午餐肉葱油拌面(午餐肉爱好者/拌面爱好者)美味好吃的做法大全,午餐肉葱油拌面(午餐肉爱好者/拌面爱好者)做法图解
04-18用料葱2根油午餐肉1罐生抽2勺老抽1勺糖一点午餐肉葱油拌面(午餐肉爱好者/拌面爱好者)的做法先把生抽、老抽、糖搅拌均匀待用热油,葱切段,中火炸出香味另起一锅,水开下面,2分钟左右捞出放凉水里避免粘在一起(煮面时间看你们用...
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素食主义者美味好吃的做法大全,素食主义者做法图解 如何做素食主义者最美味
06-12三月不减肥,四月,五月,六月…徒伤悲啊😱素食主义走起用料芦笋随意胡萝卜随意东北黑木耳随意素食主义者的做法芦笋,胡萝卜用开水焯一下,迅速过冷水待用。葱姜蒜爆香,把木耳和青菜用中火迅速翻炒,最后用耗油,柴鱼素加淀粉勾芡,出...
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地道的全素 午餐怎么做,如何烹饪全素 午餐才更好吃
06-02用料土豆红椒木耳藕胡萝卜全素午餐的做法简单...
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午餐便当1美味好吃的做法大全,午餐便当1做法图解 如何做午餐便当1最美味
06-17午餐便当1用料牛肉洋葱竹笋芦笋藜麦大米午餐便当1的做法芦笋炒竹笋,牛板腱炒洋葱...
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周间素食者美味好吃的做法大全,周间素食者做法图解 如何做周间素食者最美味
08-12工作日吃素休息日吃肉。用料青菜鸡肉牛肉虾三文鱼周间素食者的做法工作日各种素食啦啦啦。蛋奶素喔!周末吃肉肉...
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今日午餐(十)素食美味好吃的做法大全,今日午餐(十)素食做法图解
11-18炒蔬用料新鲜百合青椒木耳今日午餐(十)素食的做法木耳泡发洗净,用水焯一下,起油锅把百合和青椒一起炒,断生后加木耳一起翻炒,根据自己的喜好添加喜欢的调料。小贴士木耳温水泡发,发开后用盐揉捏一下,这样可以去掉木耳里的细沙...
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酵素早餐1美味好吃的做法大全,酵素早餐1做法图解 如何做酵素早餐1最美味
06-25肚子越来越大。。觉得还是想想办法比较好。。蔬果汁。对于我这种很少吃水果的人。很方便。不过他要求半小时喝完。有时候好难做到。用料柠檬少许菠萝122g红萝卜100g苹果半个纯净水180ml酵素早餐1的做法把所有材料切块...
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1岁宝宝辅食:万能午餐肉美味好吃的做法大全,1岁宝宝辅食:万能午餐肉做法图解
02-17宝宝吃腻了清炖肉、红烧肉,碰见了午餐肉,谁能够抵制这种诱惑呢……说他是万能的,因为可以拌面条、夹馒头、炒蔬菜,最棒的还是空口直接吃不是么?用料梅花肉270克鹌鹑蛋3个淀粉25克面粉20克水45克低钠酱油2茶勺盐1克食用油2...
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午餐1美味好吃的做法大全,午餐1做法图解 如何做午餐1最美味
10-12用料鸡蛋2个生菜一颗午餐1的做法蒸水蛋煮生菜...
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素食者的春天减脂早餐美味好吃的做法大全,素食者的春天减脂早餐做法图解
10-16用料全部是素食素食者的春天减脂早餐的做法元宵节:清炒油菜,空气炸锅烤平菇,黑豆浆,烤馒头...
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「素食」一周早餐1美味好吃的做法大全,「素食」一周早餐1做法图解
03-07“早餐,人生的一半!今天,也要元气满满哦~”用料【素食】一周早餐1的做法香菇萝卜饺➕紫薯藜麦小米粥南瓜杏仁渣松饼➕杏仁奶拿铁咖啡清汤拉面➕薯饼冷泡燕麦(燕麦+干果+你喜欢的奶类),别看这小小一杯,可是营养满满,能量满满的!(...
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