厚厚的芝士蛋卷搭配自调的低脂酸奶酱，清新爽口，口感丰富，是个元气满满的美味早餐～
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 牛油果 | 半个 |
| 黄瓜 | 适量（切片） |
| 芝士 | 1片 |
| 熟玉米粒 | 适量 |
| 香菜➕薄荷 | 适量切碎 |
| 酸面包（可用吐司） | 1片 |
| 帕玛森奶酪 | 适量 |
| 酸奶酱 | 见步骤一👇 |
芝士蛋卷酸奶酱三明治的做法
无糖酸奶2大勺➕蜂蜜适量➕花生酱1大勺➕芥末籽1勺➕黑胡椒适量➕蒜粉适量➕海盐适量，拌匀冷藏备用
![芝士蛋卷酸奶酱三明治的做法步骤图 第2张]( "芝士蛋卷酸奶酱三明治的做法步骤图 第2张")
鸡蛋加适量牛奶打散，一半倒入锅中，小火，蛋液凝固放入1片芝士和玉米粒，卷起
![芝士蛋卷酸奶酱三明治的做法步骤图 第3张]( "芝士蛋卷酸奶酱三明治的做法步骤图 第3张")
倒入剩余蛋液，蛋液凝固放入香菜和薄荷碎，卷起即可
![芝士蛋卷酸奶酱三明治的做法步骤图 第4张]( "芝士蛋卷酸奶酱三明治的做法步骤图 第4张")
酸面包上厚涂一层自制酸奶酱，放上牛油果泥，再铺一层酸奶酱，摆上黄瓜片和蛋卷
![芝士蛋卷酸奶酱三明治的做法步骤图 第5张]( "芝士蛋卷酸奶酱三明治的做法步骤图 第5张")
擦上适量帕玛森奶酪就可以享用啦
![芝士蛋卷酸奶酱三明治的做法步骤图 第6张]( "芝士蛋卷酸奶酱三明治的做法步骤图 第6张")
小贴士
来份清新的三明治开始迎接美丽春天的到来～