简单易学的蚬子豆腐蒸蛋羹美食做法

豆腐蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋是一道方便操作且美味可口的家常菜，蛋奶素食者亦可以食用。口感滑嫩、且不油腻。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素等，豆腐中的蛋白质也非常适合人体的需求，二者结合使这道菜营养价值高、老少咸宜，口味可以根据个人喜好变换。

用料  

蚬子豆腐蒸蛋羹的做法  

1. 准备原材料鸡蛋、豆腐、煮好去壳的蚬子肉

2. 鸡蛋打散搅拌均匀

3. 这是原汁原味煮蚬子的汤汁用它来蒸蛋超级鲜美

4. 蚬子汤汁和蛋液完美的融合在一起

5. 豆腐切小块放入蛋液中

6. 盖上保鲜膜放入烧开的蒸锅中大火蒸十分钟

7. 蒸制豆腐蛋羹八成熟

8. 取下保鲜膜摆上蚬子肉中火蒸三分钟即可

9. 调料汁放入蚝油、一品鲜酱油也可以添加少许清水拌匀

10. 调好的料汁均匀的淋在豆腐蛋羹上面

11. 蚬子豆腐蒸蛋羹就大功告成了

12. 搭配牛奶、大枣、干果一起吃营养丰富极了

13. 有了香肠和油条一起吃味道棒棒哒

14. 豆腐蛋羹入口即化混搭着蚬子肉肉鲜嫩可口

15. 营养丰富健康实力派的早餐是我给家人的最好的爱

小贴士

豆腐蒸蛋是一道方便操作且美味可口的家常菜，蛋奶素食者亦可以食用。口感滑嫩、且不油腻。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素等，豆腐中的蛋白质也非常适合人体的需求，二者结合使这道菜营养价值高、老少咸宜，口味可以根据个人喜好变换。