随手做
用料
| 脱脂酸奶 | 克 |
| 燕麦米 | 克 |
| 苹果、柚子、生菜、青瓜、草莓、小番茄、梨、西瓜、核桃仁、葡萄干……根据自己喜欢随意拼配 |
燕麦酸奶沙拉🥗的做法
1、燕麦粒用水泡2-3小时，大火烧开后小火煮40分钟左右，捞起备用。
![燕麦酸奶沙拉🥗的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "燕麦酸奶沙拉🥗的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
2、待燕麦冷却后，倒入酸奶与其搅拌均匀，放入冰箱备用（一小时左右就好）。
![燕麦酸奶沙拉🥗的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "燕麦酸奶沙拉🥗的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
3、将做准备的草莓、小番茄、青瓜、柚子……洗干净切开装盘或者装钵……
![燕麦酸奶沙拉🥗的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "燕麦酸奶沙拉🥗的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
4、我个人比较喜欢火龙果……
![燕麦酸奶沙拉🥗的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "燕麦酸奶沙拉🥗的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
5、装好盘后，取出准备好的燕麦酸奶将其淋到水果上，搅拌均匀，一盘美味的沙拉就搞定了。
![燕麦酸奶沙拉🥗的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "燕麦酸奶沙拉🥗的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
小贴士
酸奶用脱脂的更加有利益减脂！