超省时的5分钟虾仁沙拉美味好吃的做法大全，超省时的5分钟虾仁沙拉做法图解

等着每日X鲜的食材到了立刻开火，省时的背后是赶着去上班的心酸，只有我能体会那种在迟到边缘试探的紧张😵
早上掐点做饭的精髓是提前准备！提前准备！提前准备！烤箱预热230度10分钟，这是比洗脸还要优先的行为。
直接买的虾仁，能用钱买时间才是聪明人~！

用料  

超省时的5分钟虾仁沙拉的做法  

1. 醒来第一件事就是去厨房给烤箱预热！最高档先拧个20分钟！然后去刷牙洗脸（量体重）穿衣服！

2. 等待食材送货上门，看一眼烤箱预热怎么样，因为我们今天有虾但是没有那么多时间！要保证快速做熟预热很重要！为什么不用猪肉或者培根！因为猪肉容易发胖！为什么不用鸡肉！因为鸡肉肉质较紧烤箱煮熟需要15到20分钟！为什么不用现成的火腿和牛肉片！因为减肥期间避免加工食品！

3. 烤盘加锡纸！热的快还不用洗烤盘！爽！

4. 洗好虾仁，不用擦干！省时间＋想把虾烤成水煮！把一半的虾放在烤盘上，放入预热好的烤箱。不用加油！

5. 接着开始切杏鲍菇！因为我们准备的食材很少量所以快手！切就是了！杏鲍菇本身有肉味！避免了吃沙拉时心里觉得委屈！为什么选杏鲍菇不选蘑菇！因为杏鲍菇看着像鸡肉！而且比其他的蘑菇便宜！

6. 热锅！放油！油少一点！不用葱姜蒜！先下杏鲍菇逼出香味！再剩下一部分的虾放进去！煎锅受热快！为了控制饮食我买的宜家最小的锅！

7. 切生菜！切彩椒！看一眼锅翻炒几下！然后关火让食物相互了解一下！看一眼烤箱里的虾变红就可以拿出来了！准备装盘！

8. 生菜放在底下！彩椒放上面！为什么选生菜！因为生菜便宜而且不容易放老！如果有钱可以买沙拉基底！但我个别菜不爱吃而且十三块钱一袋不划算！

9. 我前一天烤的面包，虽然糊了但秉着不要放弃浪费食物的精神切成了丁！如果要放在这五分钟里面，在虾出炉以后放进去！装盘最后拿出来切！不然会糊的一比！

10. 便当沙拉不适合放酱汁！拧黑胡椒还是在办公室带酱汁还是顺一袋吉野家的千岛沙拉酱还是白口吃就随便了！

11. 再次观赏一下沙拉！拍照装盘！热是不可避免的了！谁叫我没时间了呢！才用了五分钟！盒子是某次买沙拉外卖的盒子，洗洗再次用了！勤俭持家的猪猪女孩也可以精致的吃沙拉！

12. 走了！又是一天加班日！大家挣钱加油鸭！