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用料
【芦笋鸡肉沙拉】-ZhangLL的做法
芦笋洗净焯水切成小块;鸡胸肉煮熟撕碎;鸡蛋煮熟切成自己喜欢的形状;
加入适量醋、生抽、耗油、糖、香油,盐,跟食材拌匀后撒入少许芝麻
小贴士
芦笋焯熟后再切,防止营养流失