酸奶薄荷沙拉酱低卡放心吃美味好吃的做法大全,酸奶薄荷沙拉酱低卡放心吃做法图解

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酸奶薄荷沙拉酱低卡放心吃的做法步骤图

油醋汁吃腻了,换个浓稠口感的自制沙拉酱,家里正好有薄荷,就发挥想象力了,参考了几个方子,做了自己喜欢的口味。

用料  

酸奶 15克
橄榄油 1勺
薄荷 1小把
1小撮
黑胡椒 1勺
葡萄干 若干

酸奶薄荷沙拉酱低卡放心吃的做法  

  1. 酸奶我用的是自制酸奶,这次做的质地比较醇厚,用的是蛋白质含量3.6的鲜奶加如实酸奶发酵的。薄荷切碎,然后放到酸奶中,放入盐、黑胡椒、橄榄油和葡萄干。

    酸奶薄荷沙拉酱低卡放心吃的做法步骤图 第2张
  2. 搅拌均匀即可。

    酸奶薄荷沙拉酱低卡放心吃的做法步骤图 第3张
  3. 拌入沙拉感觉很棒,口味也是惊喜,尤其是葡萄干,绝对点睛之笔。

    酸奶薄荷沙拉酱低卡放心吃的做法步骤图 第4张

小贴士

我个人建议这款沙拉酱现做现吃。

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