牛肉含铁，紫菜碘高，虾皮补钙首选
牛肉60块/斤，表示很贵，用了200克肉来做肉松，最后肉松最多就70克，相当于70克肉松24块钱，而250克肉松才20多块的肉到底是什么肉😂，还是自己做着吃吧
用料
| 牛肉 | 200克 |
| 胡萝卜 | 38克 |
| 生抽 | 4克 |
| 蚝油 | 3克 |
| 盐 | 0.5克 |
| 糖 | 3克 |
| 辅料 | |
| 紫菜碎 | |
| 虾皮干 | |
| 白芝麻 |
虾皮海苔牛肉松的做法
牛肉清洗后，锅下水＋生姜煮至水微微冒泡，下牛肉去除血水后，另起高压锅水热后放牛肉小火熬15分钟后开起锅盖下胡萝卜继续熬10分钟，牛肉跟胡萝卜就已经很软烂了。
![虾皮海苔牛肉松的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "虾皮海苔牛肉松的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
生牛肉200克煮熟擀面杖擀碎成丝后只有155克肉，胡萝压泥，把所有配料混合一起
![虾皮海苔牛肉松的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "虾皮海苔牛肉松的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
搅拌均匀
![虾皮海苔牛肉松的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "虾皮海苔牛肉松的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
面包机按肉松健，工作1小时
![虾皮海苔牛肉松的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "虾皮海苔牛肉松的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
紫菜剪碎，用锅小火慢炒，炒至翠绿即可
![虾皮海苔牛肉松的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "虾皮海苔牛肉松的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
虾皮洗净后挤掉多余水分，下锅炒至水分收干
![虾皮海苔牛肉松的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "虾皮海苔牛肉松的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
面包机工作1小时，看肉松还不干，不蓬松继续按肉松健再次工作1小时，最后剩下5分钟可以下紫菜碎跟虾皮干，再撒点芝麻，让它搅拌均匀即可
![虾皮海苔牛肉松的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "虾皮海苔牛肉松的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
很松绒，60块/斤牛肉，200克肉最后成肉松只有70克
![虾皮海苔牛肉松的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "虾皮海苔牛肉松的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
