家里苹果太多了，要在变坏前消耗掉
用料
| 苹果 | 5个 |
| 盐水 | 一盘 |
低脂健康无糖零食自制苹果干的做法
把苹果削皮，切成很薄的苹果干需要两点，一把好刀+切的方法（从左右两边往中间切）
![低脂健康无糖零食自制苹果干的做法步骤图 第2张]( "低脂健康无糖零食自制苹果干的做法步骤图 第2张")
把切好的苹果泡进盐水里，可以防止氧化
![低脂健康无糖零食自制苹果干的做法步骤图 第3张]( "低脂健康无糖零食自制苹果干的做法步骤图 第3张")
架上刷油，把苹果干一片片铺好，控干水分
![低脂健康无糖零食自制苹果干的做法步骤图 第4张]( "低脂健康无糖零食自制苹果干的做法步骤图 第4张")
烤箱预热130℃，放进去烤45分钟，根据脆的程度看看要不要增加一点点时间
![低脂健康无糖零食自制苹果干的做法步骤图 第5张]( "低脂健康无糖零食自制苹果干的做法步骤图 第5张")
小贴士
盐水浸泡防氧化
低脂健康无糖零食自制苹果干美味好吃的做法大全，低脂健康无糖零食自制苹果干做法图解
厨艺录
人气：3.33W
相关文章：
- 「自制苹果干」健康美味零食美味好吃的做法大全，「自制苹果干」健康美味零食做法图解
- 无糖无盐自制花生酱（健康低脂）美味好吃的做法大全，无糖无盐自制花生酱（健康低脂）做法图解
- 低脂零食 自制无糖低脂冰淇淋美味好吃的做法大全，低脂零食 自制无糖低脂冰淇淋做法图解
- 燕麦饼干 宝宝零食 低脂低糖健康食品美味好吃的做法大全，燕麦饼干 宝宝零食 低脂低糖健康食品做法图解
- 完美无敌自制健康苹果干美味好吃的做法大全，完美无敌自制健康苹果干做法图解
- 自制健康小零食，低糖果蔬脆片美味好吃的做法大全，自制健康小零食，低糖果蔬脆片做法图解
- 宝宝健康无添加零食-苹果干美味好吃的做法大全，宝宝健康无添加零食-苹果干做法图解
- 低脂无油的健康小零食—自制猪肉干美味好吃的做法大全，低脂无油的健康小零食—自制猪肉干做法图解
- 火龙果苹果燕麦饼干（无油低脂健康）美味好吃的做法大全，火龙果苹果燕麦饼干（无油低脂健康）做法图解
- 减脂健康小零食 自制鸡肉干美味好吃的做法大全，减脂健康小零食 自制鸡肉干做法图解
热门文章
- 1自制健康小零食苹果干～Magimix玛捷斯2mm刀盘秒切片美味好吃的做法大全，自制健康小零食苹果干～Magimix玛捷斯2mm刀盘秒切片做法图解
- 2自制健康零食～自制蜜桃干美味好吃的做法大全，自制健康零食～自制蜜桃干做法图解
- 3「减脂健康食谱」 全麦低卡无糖蜜桃苹果派6寸美味好吃的做法大全，全麦低卡无糖蜜桃苹果派6寸做法图解
- 4自制健康小零食—火龙果干美味好吃的做法大全，自制健康小零食—火龙果干做法图解
- 5自制健康小零食-火龙果干美味好吃的做法大全，自制健康小零食-火龙果干做法图解
- 6自制芒果干 低卡低脂小零食美味好吃的做法大全，自制芒果干 低卡低脂小零食做法图解
- 7超简单的健康小零食-烤无花光果/苹果干美味好吃的做法大全，超简单的健康小零食-烤无花光果/苹果干做法图解
- 8自制果蔬干😋健康快手零食美味好吃的做法大全，自制果蔬干😋健康快手零食做法图解
- 9无糖低油健康全麦苏打饼干（减脂期零食）美味好吃的做法大全，无糖低油健康全麦苏打饼干（减脂期零食）做法图解
- 10减脂零食——自制无糖地瓜干美味好吃的做法大全，减脂零食——自制无糖地瓜干做法图解
推荐文章
- 1自制小零食#苹果干美味好吃的做法大全，自制小零食#苹果干做法图解
- 2无油低脂燕麦坚果果干饼干能量棒（健康减脂加餐零食）脆脆的口感美味好吃的做法大全，无油低脂燕麦坚果果干饼干能量棒（健康减脂加餐零食）脆脆的口感做法图解
- 3燕麦坚果香蕉健康饼干(无油无糖低脂)美味好吃的做法大全，燕麦坚果香蕉健康饼干(无油无糖低脂)做法图解
- 4健康无油低脂的苹果脆片美味好吃的做法大全，健康无油低脂的苹果脆片做法图解
- 5🍋自制健康 无添加零失败柠檬干水果干美味好吃的做法大全，🍋自制健康 无添加零失败柠檬干水果干做法图解
- 6零失败苹果蛋糕🍰无糖不打发💗健康低脂松软可口美味好吃的做法大全，零失败苹果蛋糕🍰无糖不打发💗健康低脂松软可口做法图解
- 7自制健康低脂牛扎糖美味好吃的做法大全，自制健康低脂牛扎糖做法图解
- 8健康零食低卡亚麻籽无糖脆饼干美味好吃的做法大全，健康零食低卡亚麻籽无糖脆饼干做法图解
- 9自制健康小零食—杏干美味好吃的做法大全，自制健康小零食—杏干做法图解
- 10「健康零食」自制面包干美味好吃的做法大全，「健康零食」自制面包干做法图解
- 11「健康零食」自制番茄干美味好吃的做法大全，「健康零食」自制番茄干做法图解
- 12烤苹果片（低脂果干零食）美味好吃的做法大全，烤苹果片（低脂果干零食）做法图解
- 13自制苹果干😋零添加零脂肪减肥健身佳品😄美味好吃的做法大全，自制苹果干😋零添加零脂肪减肥健身佳品😄做法图解
- 14健康低卡—无糖无油·苹果布朗尼美味好吃的做法大全，健康低卡—无糖无油·苹果布朗尼做法图解
- 15减脂期健康小零食｜无糖无油全麦饼干美味好吃的做法大全，减脂期健康小零食｜无糖无油全麦饼干做法图解
最近文章
- 1减肥零食简易低脂低糖发酵小饼干/饼干棒（自制pokey）——饼干糖果系列（三）美味好吃的做法大全，减肥零食简易低脂低糖发酵小饼干/饼干棒（自制pokey）——饼干糖果系列（三）做法图解
- 2无糖低脂健康果香奶冻美味好吃的做法大全，无糖低脂健康果香奶冻做法图解
- 3无油贝果干 健康零食美味好吃的做法大全，无油贝果干 健康零食做法图解
- 4健康零食|纯天然烘干水果干肉干，无糖无油也好吃美味好吃的做法大全，健康零食|纯天然烘干水果干肉干，无糖无油也好吃做法图解
- 5健康零食——苹果脯美味好吃的做法大全，健康零食——苹果脯做法图解
- 6DIY鸡胸肉干，低脂健康好零食美味好吃的做法大全，DIY鸡胸肉干，低脂健康好零食做法图解
- 7健康低脂的酸奶水果沙拉图解
- 8健康小零食——苹果🍎干易做又好吃的窍门
- 9低脂健康零食-鸡胸肉丝干美味好吃的做法大全，低脂健康零食-鸡胸肉丝干做法图解
- 10「自制香蕉干」-健康美味零食美味好吃的做法大全，「自制香蕉干」-健康美味零食做法图解
- 11简单易学的健康零食—苹果干美食做法
- 12自制零食苹果干易做又好吃的窍门
- 13燕麦饼干|低脂健康小零食美味好吃的做法大全，燕麦饼干|低脂健康小零食做法图解
- 14无油低糖红枣糕-健康零食美味好吃的做法大全，无油低糖红枣糕-健康零食做法图解
- 15宝宝健康零食苹果脯（烘干机）美味好吃的做法大全，宝宝健康零食苹果脯（烘干机）做法图解
- 16自制健康小零食——胡萝卜干美味好吃的做法大全，自制健康小零食——胡萝卜干做法图解
猜你喜欢
- 1简单易学的雪梨金桔润肺汤美食做法
- 2简单易学的无水香葱焖鸡翅美食做法
- 3油炸花生米(妈妈教哒)美味好吃的做法大全，油炸花生米(妈妈教哒)做法图解
- 4不加蛋版纯素食蔓越莓饼干美味好吃的做法大全，不加蛋版纯素食蔓越莓饼干做法图解
- 5简单易学的香辣芹菜牛肉丝美食做法
- 6简单易学的牛柳炒海鲜菇美食做法
- 7小米莲子排骨粥 宝宝辅食食谱易做又好吃的窍门
- 8简单易学的肉沫白油豆腐美食做法
- 9手工鸡蛋面+太太乐鲜鸡汁芝麻香油美味好吃的做法大全，手工鸡蛋面+太太乐鲜鸡汁芝麻香油做法图解
- 10简单易学的Q弹牛奶燕麦粥美食做法
- 11清明草美味好吃的做法大全，清明草做法图解 如何做清明草最美味
- 12简单易学的家庭版不粘锅烤饼美食做法
- 13美善品之红烧虾蛄（皮皮虾）美味好吃的做法大全，美善品之红烧虾蛄（皮皮虾）做法图解
- 14《花花家的菜》香喷喷的牛肉面美味好吃的做法大全，《花花家的菜》香喷喷的牛肉面做法图解
- 15简单易学的凉拌黄瓜莴苣叶美食做法