健康、不用油炸，仍然很香的“红㊙️皮咸香花生🥜”美味好吃的做法大全，健康、不用油炸，仍然很香的“红㊙️皮咸香花生🥜”做法图解

这段时间比较忙，一直没有时间静下来做做菜，早上赶着上班晚上电饭锅煲个加点粟米＋糯米的白粥过夜，第二天早起后就可以吃了，少吃油炸食品健康，做个补血的红皮花生🥜🥜做白粥拌菜🌞

用料  

健康、不用油炸，仍然很香的“红㊙️皮咸香花生🥜”的做法  

1. 食材准备：红皮花生🥜，食盐适量，花椒少许；

2. 把一小撮花椒，用擀面杖轻轻碾碎；

3. 尽量碾碎些；

4. 锅内加清水煮开；

5. 倒入红皮花生🥜；

6. 把红皮花生🥜要稍煮一下；

7. 加盖；

8. 花生🥜下锅，煮开就行，捞出；

9. 捞出沥干水；

10. 开小🔥火，把沥干水的花生下锅翻炒一会儿；

11. 然后加盐、碾碎的花椒继续小🔥翻炒一会儿；

12. 淋一点点水；

13. 继续耐心用小🔥翻炒；

14. 翻炒至花生🥜表面稍稍有点干了；

15. 把炒好的花生🥜放入烤盘中；

16. 烤箱150℃预热，然后把花生🥜放入烤箱，先烤15分钟（中途翻一下）；

17. 15分钟后取出尝一下，判断下生熟成度（因烤箱不同）；如果未熟，翻匀后再入烤箱5分钟，取出再尝一下，还未熟脆香，翻匀再入烤箱5分钟，反复几次到脆香；

18. 烤好了，在烤盘放凉后，装乐扣瓶中，随吃随拿，香脆健康🥜🥜🥜