爽口快手凉菜——凉拌西兰花美味好吃的做法大全,爽口快手凉菜——凉拌西兰花做法图解

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爽口快手凉菜——凉拌西兰花的做法步骤图

过节大鱼大肉吃的太多,想吃点爽口的青菜。今天就来做凉拌西兰花。脆爽开胃非常好吃。

用料  

西兰花 1棵
胡萝卜 1段
大蒜 半头
六月鲜10克轻盐原汁酱油 2勺
味达美清香米醋 2勺
白糖 半勺
小米辣 适量
面粉(洗菜用) 适量
食盐(洗菜焯菜用) 适量

爽口快手凉菜——凉拌西兰花的做法  

  1. 准备食材

    爽口快手凉菜——凉拌西兰花的做法步骤图 第2张
  2. 水里加入面粉和1小勺食盐,把西兰花掰成小朵,浸泡10分钟后捞出清洗干净。胡萝卜去皮切片。小米辣洗净切成椒圈,大蒜去皮洗净剁成蒜末。

    爽口快手凉菜——凉拌西兰花的做法步骤图 第3张
  3. 水里加入盐和油,水开放入胡萝卜焯水至断生

    爽口快手凉菜——凉拌西兰花的做法步骤图 第4张
  4. 水里加入油和盐,放入西兰花焯水至断生

    爽口快手凉菜——凉拌西兰花的做法步骤图 第5张
  5. 调料汁
    蒜末,小米辣椒圈,中加入酱油

    爽口快手凉菜——凉拌西兰花的做法步骤图 第6张
  6. 倒入米醋

    爽口快手凉菜——凉拌西兰花的做法步骤图 第7张
  7. 放入白糖,搅拌均匀

    爽口快手凉菜——凉拌西兰花的做法步骤图 第8张
  8. 把油烧热

    爽口快手凉菜——凉拌西兰花的做法步骤图 第9张
  9. 倒入热油,搅拌均匀,做成灵魂料汁

    爽口快手凉菜——凉拌西兰花的做法步骤图 第10张
  10. 把西兰花和胡萝卜拌匀灵魂料汁即可

    爽口快手凉菜——凉拌西兰花的做法步骤图 第11张

小贴士

泼油时不要直接泼在白糖上,否则变成焦糖会有苦味。
怕酸的可以调整糖醋比例,我这个比例是能吃出一点酸味的。

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