番茄龙利鱼｜酸酸甜甜，开胃低脂美味好吃的做法大全，番茄龙利鱼｜酸酸甜甜，开胃低脂做法图解

这道菜绝对是开胃低脂、老少皆宜，龙利鱼没有鱼翅，嫩滑入口，番茄酸酸甜甜，营养丰富热量低，太适合各类人群啦～做法更是简单，颜色好看有胃口

用料  

番茄龙利鱼｜酸酸甜甜，开胃低脂的做法  

1. 所需材料如图

2. 龙利鱼切块（不要切薄片），加入姜丝、生抽、料酒、黑胡椒、淀粉，抓匀腌制20min

3. 倒油炒番茄块，将番茄炒出沙

4. 加入浓缩番茄汁

5. 加入水

6. 煮开加入粉丝、大白菜（非必加项，喜欢吃可以加）煮5分钟

7. 煮开加入龙利鱼块，边煮边用筷子搅开龙利鱼块，有利于龙利鱼熟，盖盖子再煮3-5分钟，关火焖3分钟即可

8. 开盖撒葱花，或不加，根据汤汁口感，加糖盐调味即可开吃！

9. 鱼肉超嫩滑

10. 粉丝爽滑，汤汁酸酸甜甜，太美味了～