奶牛妈快要完成当奶牛的任务啦,要在晨晨姐懂得看妈妈的体态之前瘦下来,我可不要作女儿口中的胖妈妈~
可素,总是吃凉拌菜也不够味嘛,总要调节一下心理落差,毕竟之前做奶牛都是一天吃各种蛋白质和高热量的嘛~
还好有这道汤,暖心暖胃,还能补充蛋白,给减肥加把劲!
用料
内酯豆腐 | 一盒 |
血豆腐 | 一块 |
白胡椒粉 | 适量 |
盐 | 少许 |
淀粉 | 一大勺 |
双色豆腐暖身汤——减肥期的暖胃暖心好搭档的做法
内酯豆腐取出后,切边长1cm的小立方体。
血豆腐洗净,切成1cm边长的小立方体。
炖盅内加适量清水,放入血豆腐和内酯豆腐。中火煮至沸腾,加入白胡椒和盐调味,建议多放白胡椒粉。
一大勺淀粉加适量清水调开,加入炖盅内,边加边搅拌,防止结块。
美美的一锅就好啦~暖暖哒!
小贴士
如果想更好喝,可以用高汤炖,我要减肥,就不用高汤啦!