暖身暖胃肉丸杂菜汤美味好吃的做法大全,暖身暖胃肉丸杂菜汤做法图解

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暖身暖胃肉丸杂菜汤的做法步骤图

经常吃杂菜汤,能很好清理肠胃,营养均衡,能有减肥功效,又能暖身暖胃,冬季来一锅,真的美美哒。

用料  

肉丸 10个
鸡蛋 1个
西兰花 3朵
番茄 1个
小米菇 适量
葱姜 适量
鸡精 半勺
2克
食用油 适量
胡椒粉 少许
芝麻香油 少许
适量
淀粉 1勺

暖身暖胃肉丸杂菜汤的做法  

  1. 食材准备中

    暖身暖胃肉丸杂菜汤的做法步骤图 第2张
  2. 往锅里加入适量的水,煮沸

    暖身暖胃肉丸杂菜汤的做法步骤图 第3张
  3. 将番茄去杂质,洗净,用刀划十字,放入锅中烫3到5分钟

    暖身暖胃肉丸杂菜汤的做法步骤图 第4张
  4. 将番茄放入菜板上,剥去皮

    暖身暖胃肉丸杂菜汤的做法步骤图 第5张
  5. 切成小块备用

    暖身暖胃肉丸杂菜汤的做法步骤图 第6张
  6. 将西兰花去杂质,洗净,切成小块,小米菇去杂质,洗净,放入锅内煮沸,焯水后,沥干水分,备用

    暖身暖胃肉丸杂菜汤的做法步骤图 第7张
  7. 在锅里放入适量食用油烧热,把打散的蛋液倒入锅内。

    暖身暖胃肉丸杂菜汤的做法步骤图 第8张
  8. 翻炒鸡蛋到稍微焦色即可,这样的鸡蛋煮汤非常好吃,把鸡蛋取出,放入碗中备用。

    暖身暖胃肉丸杂菜汤的做法步骤图 第9张
  9. 锅里放入适量食用油烧热

    暖身暖胃肉丸杂菜汤的做法步骤图 第10张
  10. 放入葱姜爆香

    暖身暖胃肉丸杂菜汤的做法步骤图 第11张
  11. 加入番茄翻炒片刻

    暖身暖胃肉丸杂菜汤的做法步骤图 第12张
  12. 盖上锅盖把番茄煮出汁来

    暖身暖胃肉丸杂菜汤的做法步骤图 第13张
  13. 番茄煮五六分钟左右,就已经很浓稠了,接着加入开水

    暖身暖胃肉丸杂菜汤的做法步骤图 第14张
  14. 加入肉丸煮沸

    暖身暖胃肉丸杂菜汤的做法步骤图 第15张
  15. 加入西兰花,小米菇和鸡蛋

    暖身暖胃肉丸杂菜汤的做法步骤图 第16张
  16. 加入鸡精和盐

    暖身暖胃肉丸杂菜汤的做法步骤图 第17张
  17. 加入淀粉水后,搅拌均匀

    暖身暖胃肉丸杂菜汤的做法步骤图 第18张
  18. 加入胡椒粉和芝麻油

    暖身暖胃肉丸杂菜汤的做法步骤图 第19张
  19. 用好锅煮出来不一样,非常好吃,用是马克西姆微压不粘锅非常好用,快来试试吧

    暖身暖胃肉丸杂菜汤的做法步骤图 第20张
  20. 吃完真是暖身又暖胃

    暖身暖胃肉丸杂菜汤的做法步骤图 第21张
  21. 来一碗真是美味极了

    暖身暖胃肉丸杂菜汤的做法步骤图 第22张
  22. 肉丸,鱼肉,都可以入菜汤

    暖身暖胃肉丸杂菜汤的做法步骤图 第23张
  23. 普通之汤,适合各种人群食用,但这个汤非常清肠排毒养颜抗衰老食物

    暖身暖胃肉丸杂菜汤的做法步骤图 第24张

小贴士

来一碗米,淋上杂菜汤也是很下饭,自家吃,家宴也是很好汤

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