快手减脂餐:无水鸡腿白菜锅美味好吃的做法大全,快手减脂餐:无水鸡腿白菜锅做法图解

厨艺录 人气:1.47W
快手减脂餐:无水鸡腿白菜锅的做法步骤图

方子来自b站看到的平凡料理,简单快手美味的一道减脂餐。

用料  

白菜 半个
鸡腿肉 3只
2克
5片
2勺
麻油 2勺
单山蘸水(可选) 20克

快手减脂餐:无水鸡腿白菜锅的做法  

  1. 鸡腿肉去皮切块(我买的是泰森的去皮鸡腿肉),方便简单。用料酒和麻油腌制5-10分钟。

    快手减脂餐:无水鸡腿白菜锅的做法步骤图 第2张
  2. 白菜半棵切块,姜切片。

    快手减脂餐:无水鸡腿白菜锅的做法步骤图 第3张
  3. 一层白菜一层鸡肉在国内铺好,我用的雪平锅,如果有汤锅更好。建议就是用深一点的锅。

    快手减脂餐:无水鸡腿白菜锅的做法步骤图 第4张
  4. 中小火煮15分钟,中间每个五分钟翻动一下,以防糊锅。

    快手减脂餐:无水鸡腿白菜锅的做法步骤图 第5张
  5. 15分钟后,撒一些盐即可出锅,汤汁浓郁,口味清淡。

    快手减脂餐:无水鸡腿白菜锅的做法步骤图 第6张
  6. 喜欢吃辣的小伙伴,可以尝试用单山蘸水浇上汤汁蘸着吃。

    快手减脂餐:无水鸡腿白菜锅的做法步骤图 第7张

小贴士

火不要太大,以免糊锅。如果是不粘锅无所为,但是火太大汤汁也会容易烧干。

推荐文章
最近文章