年龄渐长不自觉新陈代谢变的慢了,开始走上减脂塑形之路,虾是优质高蛋白,且这种做法好吃又好做,原汁原味,不放一滴水,鲜甜。
用料
基围虾 | 250克一人份 |
葱 | 2根小葱 |
姜 | 2-3大片 |
花椒粒 | 若干粒 |
料酒 | 1勺 |
白酒 | 1勺 |
盐 | 适量 |
3分钟白灼基围虾的做法
1,活基围虾冲洗干净,直接入锅,记得要及时盖锅盖(因为活虾会乱蹦跶哦)。
2,葱切段,姜片一起入锅
3,花椒粒撒一把,喜欢多的就多撒,家里库存不足几粒即可,去腥。
4,撒些盐,适量,自己斟酌,不用太咸,稍微调下味即可。
5,一勺料酒(陶瓷调羹一勺)
6,一勺白酒(陶瓷调羹一勺)
7,盖锅盖
8,小火煮3分钟
9,关火出货。重点说下海鲜蘸料:
1,大蒜粒拍碎
2,香菜适量(根据自己喜好)
3,柠檬汁少许(没有可以加一点白醋)
4,喜欢吃辣的可以放点小米椒,不喜辣的不放。
5,麻油少许
6,蒸鱼豉油2勺(会比较咸,如果觉得太咸,可以用饮用水调和稀释一下)
这是一款百搭海鲜蘸料,和生蚝贝类的也很搭。
小贴士
这种做法做出来的虾真的很好吃,鲜甜鲜甜的,原汁原味,搭配蘸料可比饭店捺。