用料
| 小馒头 | 一个 |
| 低盐酱油 | |
| 油菜 | |
| 虾皮 | 一小把 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 橄榄油 | |
| 蒜末 |
虾皮油菜炒馍花的做法
油菜一颗切丝，蒜2瓣儿切碎，虾皮一小把，一个小馒头
锅倒入橄榄油，加蒜末虾皮炒出香味，倒入油菜，加点儿低盐酱油炒出熟色
倒入切成小丁的馒头翻炒，热透即可
简单易学的虾皮油菜炒馍花美食做法
厨艺录
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