用料
大米 | 1把 |
贝贝南瓜 | 四分之一 |
南美甜虾 | 2只 |
柠檬片 | 2片 |
【辅食8M】虾仁南瓜大米粥的做法
南美甜虾去虾皮和虾头,用柠檬片腌制10分钟去腥,没有柠檬片可以忽略这一步。
南瓜去皮去籽,和虾仁一起蒸熟。
蒸熟的南瓜和虾仁打成泥备用。
大米提升浸泡2小时,加入适量的水熬制45分钟。
熬成软烂即可。
将大米和南瓜虾仁泥倒入辅食机,打碎即可。(这一步可以根据宝宝咀嚼能力做,咀嚼能力好的宝宝直接将虾仁南瓜泥搅拌到粥里煮沸即可,咀嚼能力差的宝宝可以再用辅食机把大米打散。)
小贴士
这个辅食粥我家宝宝吃的超级好,吃完一口迫不及待的要吃下一口,还要抢勺子吃,看来以后要时不时的给宝宝做一做这样的粥啦!